私が健康面で気をつけていること

私が健康面で気をつけていることは、外出をしたら季節を問わず必ず手洗いうがいをするということです。
やはり、外出していろいろな場所へ行くと、健康を害するウィルスやばい菌をもらってしまう恐れがあり、それらを体内へ入れないようにするためには、やはりこまめに手洗いうがいをするしかないと私は考えています。
それに関係する話なのですが、私はそういったウィルスが自分に対して感染をしないように、なるべく人が大勢集まる場所へは行かないようにしています。
極端な話ですが、家から一歩も出なければ、ウィルス感染はしないだろうという考え方です。
実際問題そんなことはできませんし、それでは逆にストレスがたまってしまいますが、その考えの延長線上に、なるべく人が大勢集まる場所へは行かないという考え方があるのです。
そういった心がけをしていたとしても、感染してしまうときはしてしまうのですが、なるべくそうならないように、これからも気をつけていきたいと私は思っています。