まあまあ

昨日は都内に行っただけなにのに、疲労感半端なくて昼寝した上に夜も早く寝てしまった。

ツールの最終周回と表彰式だけ録画をサクッとみる。家族愛にあふれている。


今日スポーツクラブに入会２ヶ月後再ボディチェックしに行ってきた。問題は体脂肪で、そのための筋トレを少しだけ３ヶ月、ほんのちょっと筋肉になったかもしれない。

がんばれ自分だよね。

7月始めに近所の内科で成人病検診をしたときにへそ回り93cmとか言われた。そんなはずはないと完全否定したんだけど、今日スポーツクラブで測ったら４月より0.2cm減っているうえに10cmぐらい少ない。
800円取って市から補助金も出てるだろうに血圧も自分で測らせるし、ひどくない？