ゼラニュウム 2011-08-24 23:30:36 | 園芸 ゼラニュウム 今日も大好きなスポーツセンターに行き水泳の教室に入り クロールはスイミングトレーニングを受けました これは 心拍数を上げる事が目標にやるので結構疲れますが まあ まあ 得意なクロールなので楽しくできました 次に平泳ぎ(中級)をやりました これは足の蹴り方と 手のかき方をコーチがいろいろと見本を見せてくれて 皆 関心したりしてコーチのすばらしさに驚いたりして聞いていますが さて自分がやるとなかなかむずかしくて大変です