ほぐす

肩凝り軽減にはやはりストレッチ・・

でもこれからの季節、冷房の影響を覿面に受けてしまう...

温熱マッサージ器でしのいできましたが、僧帽筋が特に凝りやすい。

ならば、そこを集中的に揉みほぐすハンディマッサージャーってどう？

自分の手で自分の僧帽筋をほぐすと確かに気持ちはいいけど、自分の腕が凝るよね（汗）

今回も温熱機能のあるタイプを選択・・チョイ期待♪