リンパ浮腫ケアエクササイズ教室(上肢クラス、下肢クラス）

こんにちは、代表の広瀬 真奈美です。

今日は、いくつか、がん研からでなく、私が行っているキャンサーフィットネスからのお知らせをさせてください

リンパ浮腫の方に、嬉しいお知らせになるかと思います


毎月、キャンサーフィットネスでは、がん患者様のための様々な運動教室を開催しておりますが、

今月から、リンパ浮腫のクラスを定期的に開催することになりました。

しばらくは、上肢と下肢にわかれてクラスを開催する予定です。

それぞれにクラスを分けることで、個々のお悩みをお聞きして、
更に、よりよい運動療法を研究していきたいとも考えていますので、
参加費も、しばらくは、他のクラスの半額の1000円とさせて頂きますので、
お気軽にご参加下さい。

今月は、日程が迫っておりますが、まだお申込可能です。

以下の通り、ご案内申し上げます。

分かれてはおりますが、両方のクラスを受講頂くことも可能です。


【リンパ浮腫ケエクササイズ教室　上肢クラス】
2016年01月13日 (水)　13:00～14:00

【リンパ浮腫ケエクササイズ教室　下肢クラス】
2016年01月13日 (水)　14:30～15:30

お申込は、こちらからお願いします。
一般社団法人キャンサーフィットネス
http://cancerfitness.jp

乳がんや婦人科系がんなどで、リンパ浮腫を心配していらっしゃる方、また、すでにリンパ浮腫になってしまった方のためのクラスです。
＊術後1年未満の方にもお薦めいたします。
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リンパ浮腫予防または改善のためのホームケア、家でもできる運動を中心に行います。
リンパ浮腫の方は、必ず、スリーブやストッキングをお持ちください。
お一人での御参加、大歓迎です。
お気軽にご参加下さい。
参加資格：がん患者・がんサバイバー・医療従事者の方とします。

リンパ浮腫の運動療法として、エクササイズを中心に行うクラスです。

▼ 講師：広瀬　真奈美（Manami Hirose)
キャンサーフィットネス認定インストラクター
ＮＹMovingForLife(がんのリハビリフィトネス認定インストラクター）
日本フィットネス協会認定インストラクター
がん研リンパ浮腫ケアサポートグループ代表

謹賀新年2016 【1月19日(火）リンパカフェの申込】

あけましておめでとうございます。

暖かい新年となりましたが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

お餅を食べ過ぎて、体重増加の方も多いのでは、、、（それは、わたしです^^;)

体重が増えると、やはり浮腫も少々悪化するように思います。

三が日終わってから、食事を控え、運動し、夜は包帯を巻き、ようやく元に戻りました!!

浮腫のお陰で、体重を管理できます!?
と、何事も前向きに考えていきましょう。

さて、今月のリンパカフェですが、
以下をクリックして、
別のページからアクセスし、
お申込下さいますよう、お願い致します。
*簡単です

1月お申込




【リンパカフェ@がん研】

日時：平成28年1月19日（火）午後1時～3時
場所：がん研有明病院 1F リンパケアルームのとなりの会議室

会費：無料　
参加資格:がん患者・がんサバイバー・ご家族・がんに関わる医療者に限ります。

*2月は、スタッフの都合上、いつもと日程が変わり、2月16日(火）に変更になりましたので、よろしくお願い致します。
またお知らせ致します。


1月19日は、新年、賑やかにお会いできればと思います。
お目にかかれますことを楽しみにしております。

がん研有明病院リンパ浮腫ケアサポートグループ代表　　広瀬 真奈美