みんなの大敵ポテトチップ

ダイエットの大敵ポテトチップ。
私はポテトやポテトチップが大好き。（体に悪い。。。笑）
でも、気づいたことがあります。
好きなものを我慢すると、それがストレスになって、食べてしまう！
なので、ダイエットをしてても、ポテトとポテトチップを食べることにしました笑
そうしたら、ストレスがなくなり、
食べる量も自然と減って、逆に痩せてきました！
気持ちの部分って大きいんだなぁと思いながら、
やっぱり好きなものを食べるのが一番幸せだなと感じました。

気持ちは若人！