ストレス発散お買いもの♪

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みんなの大敵ポテトチップ

2017-05-18 18:03:28 | 日記
ダイエットの大敵ポテトチップ。
私はポテトやポテトチップが大好き。(体に悪い。。。笑)
でも、気づいたことがあります。
好きなものを我慢すると、それがストレスになって、食べてしまう!
なので、ダイエットをしてても、ポテトとポテトチップを食べることにしました笑
そうしたら、ストレスがなくなり、
食べる量も自然と減って、逆に痩せてきました!
気持ちの部分って大きいんだなぁと思いながら、
やっぱり好きなものを食べるのが一番幸せだなと感じました。

気持ちは若人!

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