最後のヨガ講座

こんにちは

今日で2月が終わってしまいます。

あっという間の1ヶ月でした・・・長男がインフルエンザAにかかり、その翌日私もなってしまいました長男も私もインフルエンザ治りかけに、副鼻腔炎を併発してしまい結局完治したのは、2週間後だったように思います

我が家で精油は必需品です！

今は花粉症の子供達にユーカリをマスクに1滴垂らして、寝ています。

次男はどうしてもユーカリの香りが、グラタンの匂いにしか思えないようで少し嫌がりますが・・

次男の感想を聞いて、香りの感じ方がこんなにも違うんだな－っと私自身は、とても楽しんでいます

勿論、精油だけでは症状がおさえきれないので、耳鼻科でもらっている薬をきちんと服用しています。

アロマはそれにプラスしてできる事ですね

子供達は香りを嗅いで安心して眠りにつきます

そして私自身も、とても落ち着きます

http://support.jinai.jp/aroma/school/

さて、来週3月7日（木）はヨガ講座が最後のレッスンとなります。

マタニティヨガ　10時～11時15分。

産後ヨガ　　　　11時30分～12時30分。

大人気の二宮先生、最後のレッスンです

まだご予約受け付けております。

franc.aromatherapy@gmail.com

産後ヨガ講座は、赤ちゃんと一緒にご参加下さい。

http://support.jinai.jp/aroma/

フランでのアロマセラピートリートメントのご予約も承っております。

3月のご予約が埋まってきていますので、お早めにご予約下さい。

046-235-1311（病院代表番号）

上記のメールアドレスでもご予約メールを受け付けています。

ふらっと

先日、ずっと運動不足だったため

久しぶりに自転車に乗って、

近くの神社へ行きました。

私は、藤沢の少し江ノ島よりのところに住んでいますが

なだらかながら坂の多い場所なので、

けっこう運動になります

 

自転車で15分ほど行きますと、

諏訪神社上社があり、

階段を上っていった、小高い丘？山？の上にあります

江ノ島まで見渡せます。

 

画面の奥、左側のもっこりしているところが江ノ島です。

 

諏訪神社は、すぐ近くの国道沿いに下社があって

下社のほうが大きくて、人も来ますが、

こちらのほうが開放感があって好きです。

 

と、ここで

龍口寺にこのまま行こう、と思い立ち

お参りに行きました。

龍口寺までくると、道路に江ノ電が走っている

腰越のあたりになりますので

江ノ電、腰越駅を通りこして

弁慶で有名？な、万福寺に、コーヒーを飲みに行きました。

 

境内にある、義経庵

https://retty.me/area/PRE14/ARE34/SUB3401/100000727439/

コーヒーが特に美味しいというわけではないのですが　ごめんなさい

友人が働いているので

おしゃべりでもしようかと

 

お寺に入ると、ななめ右あたりに、

案内があるので、それに沿って階段、又はエレベーターで上がります

見晴らしがよくて、よく写真を撮ってます

少しだけ墓地の間を歩くとあります。

わりとすいていて、ゆっくり出来ますよ。

シラス丼がおすすめです。

 

そこで、お喋りがてら少し休憩をして

自転車でひたすら帰りました。

汗をかいて、よい運動になりました。

 

プログラミング講座

こんにちは

先日、次男と「はまぎん子ども科学館」のレゴを使ったプログラミング教室へ行ってきました。

レゴブロックを組み立てて、パソコンでプログラミングをして、音が鳴ったり、わにの口が閉じたりっと色々なﾊﾟﾀｰﾝが自分で組み立てられる楽しみがありました。

1時間半の講座でしたが、1年生なのに子供達の集中力はすごいなっと感じました

 

フラン閉店まで、約1ヶ月となりました

トリートメントのご予約にまだ空きがあります。

この機会に是非ご来店くださいませ。

http://support.jinai.jp/aroma/

冬のデトックスにもいいですよ～

ハーブティー残り少なくなっております！！

 

３月閉店に伴い、ハーブティーのＳＡＬＥを行っています。

 

オーガニックルイボスティー

オーガニックネトル＆レモンティー　売り切れ

オーガニックジンジャー＆オレンジティー

オーガニックフルーツミックスティー

オーガニックマタニティーブレンドティー

https://www.omochabako-webstore.jp/products/list.php?category_id=121

どれも半額となっております！

お得なこの機会に、是非お求め下さい

 

オーガニックルイボスティー

アフリカの太陽に育まれた、ふんわりと甘い香り。

渋みのないすっきりとした味はどなたにもおすすめです。

ミルクを足して、ミルクティーにも。

いつまでも若々しくいたい方、美肌を目指す方に

亜鉛やミネラル、ポリフェノールなどの成分はめぐりをよくしてくれます

 

オーガニックジンジャー＆オレンジティー

ピリッとスパイシーなジンジャーとオレンジのからだにエネルギーが満ちていくような

あたたかなブレンドティー。

体をあたためたい時にホットで飲んでみては。

 

 

オーガニックフルーツミックスティー

ルイボスベースにフルーツやミントの爽やかさが加わった、

心がウキウキしお出かけしたくなるようなブレンドティー。

自然な甘みがあるのでお子様にもおすすめです。

 

オーガニックマタニティーブレンドティー

レモンバームや、ラベンダー、ミントが折り重なり、気持ちもほどけていくようなブレンドティー。

妊娠中の方に

妊婦さん、赤ちゃん、ママのためにブレンドされたシリーズ。

やわらかな味が特徴のブレンドです。

 

 

在庫に限りがありますので、なくなり次第販売終了となります。

ご了承くださいませ

 

 

 

http://support.jinai.jp/aroma/

 

2月3月の　リラクゼーションルームフラン

まだまだ空きがございます。

ご予約、お待ちしております。

 

 

 

 

 

牡蠣

こんにちは

先日、用事があり広島に行ってきました

広島といったら牡蠣牡蠣食べたいと思っていたのですが・・・

時間がなく残念ながら食べられませんでした

悔しいので、家に帰ってきてからパックの生牡蠣をいただくことに

パックの牡蠣もおいしかったです

牡蠣は、栄養豊富で、ビタミン類やミネラル類、タウリンを多く含んでいます

たんぱく質も、必須アミノ酸と他１２種以上のアミノ酸を持っている良質なたんぱく質

ビタミン、カルシウム、鉄、たんぱく質・・・すべて女性が摂取したい栄養素ばかりです

ぜひ、牡蠣を食べてこの冬を乗り切りましょう

食べすぎないように注意