雨でスタートした強化練習会もいよいよ最終日。
今日は絶好の天気でのスタートとなりました。
本日はエフと吉見運動公園に練習会場を分けて練習します。
◉エフ会場
盛りだくさんの練習〜の1000球ラリー
安藤コーチの足指じゃんけん
足の指使えてますか？
最後はやはりランニングで締め！
http://blog.goo.ne.jp/f_tennis/e/0d69ba9b6b5eec333a3e632bf768cb45
◉吉見会場
ウォームアップ
テーマの確認
チームに分かれてテーマに沿って練習
午後は試合練習からスタート
試合の中で考える。
1000球ラリー
そして最後はこれ
今回の秋季強化練習会、初日のスタートは雨でどうなるかと心配でしたが、3日間予定していた練習をしっかり行う事が出来ましたし、普段の練習ではなかなか出来ない時間がかかる練習も実施する事が出来ました。これが強化練習会の良いところですね。選手皆も集中して良い練習が出来たと思います。
そして大宮の初めて参加の選手達、3日間良く走り、沢山テニスをしました。最後まで良く頑張ったと思います。これから更に強い選手を目指しましょう！
最後に今回のテーマ『３つのワーク』これからの選手生活にとても重要なアイテムです。
この『3つのワーク』をしっかり理解し、実行し、心も体も強い選手、加えて体作り、食事もしっかりとって強い体、怪我のしない体作りを目指しましょう！
今回も沢山の選手の参加ありがとうございました。
次回は来年1月に冬季強化練習会を予定しています。
