Fテニス 「情熱的ジュニアテニスチーム」 「コーチ直営の楽しい一般スクール」 お知らせブログ

日本代表選手やプロ選手を多数育成中!家庭的な底抜けに明るい一般スクールも人気です!レッスンの有無等はこちらでご確認を!

1月31日(土) プレーヤーズ練習

2015年01月31日 | レッスンのお知らせ
本日のプレーヤーズクラスは通常通り行います。
宜しくお願いします。

1月31日(土) レッスンのお知らせ

2015年01月31日 | レッスンのお知らせ
おはようございます。
晴れてきましたが本日のレッスンはコート不良の為中止とさせていただきます。
宜しくお願いします。

=suzuki=

雪ですね!

2015年01月30日 | レッスンのお知らせ

1月30日(金)

今年最初の雪が降ってしまいました。

今日の全てのレッスンは雪の為に中止となります。

残念ですが宜しくお願い致します!

=FUJII=

 

2月の強化スケジュール

2015年01月21日 | レッスンのお知らせ

2月の強化スケジュールが下記の通りに発表されています。

2月の週末はテニス、テニス、テニスに没頭しましょう!!

試合等で参加できない選手以外は必ず参加してください。是非100点な行動を!!

そして、最高の自分を目指して、その瞬間にベストパフォーマンス!!

月間強化練習会

吉見総合運動公園で開催予定。日頃の練習にプラスアルファーを!!

2月スペシャルプログラム

11月より開催しているスペシャルプログラム。選手皆にも良い感じで浸透してきていると思います。

【注意】

・今月のBOXOUTは2月21日(土)に変更になっています。

・走尾先生の施術は通常の日曜日第2週2月8日(日)です。

※全国選抜埼玉予選に出場している選手で走尾先生の施術を希望する場合は時間調整しますのでお申し出ください。

対抗戦

BASIS、与野テニスクラブ、PCAテニスアカデミーとの大対抗戦を2月22日(日)に開催します。

県ジュニア前にしっかりマッチ練習!!

案内詳細&申込用紙は各選手に今週中に渡します。早めにお申し込みください。

【注意】2月22日(日)のエフのプレーヤーズの練習はお休みとなります。

 

質問などありましたら、天野までお願いします。

メール ftennis.ageo@gmail.com

対抗戦・1日試合練習会のお知らせ

2015年01月21日 | レッスンのお知らせ

県ジュニア前の強化練習の一環として他クラブ〔千葉県のBASIS、埼玉県の与野テニスクラブ、PCAテニスアカデミー〕との対抗戦を企画しましたのでご案内します。

当日は他クラブのいろいろな選手との練習試合を予定しています。試合等のない選手は必ず参加して下さい。

日  程   

2月22日(日)※雨天の場合は中止です。

時    間   

10時〜16時(予定)

会    場   

大宮けんぽグラウンド  

集 合   

*現地に直接の選手 ➡ けんぽグラウンド内、場内事務所前に、9時15分

*エフから送迎希望の選手 ➡ エフ8時00分 、上尾駅、西大宮駅7時45分 ※送迎希望の選手は別途1000円

参加資格   

Fテニスに参加、在籍している小学生から高校生。

参加費

未定。

参加クラブ  

千葉県のBASIS、埼玉県の与野テニスクラブ、PCAテニスアカデミー

申込方法   

申込用紙に必要事項を記入し、エフフロント又はコーチへお申し込みください。 

*申込責任者:天野 連絡先メール ftennis.ageo@gmail.com

締  切

2月8日(日)※他のクラブの申込人数により締切日前に締め切る場合があります。

できるだけお早めにお申し込みください。     

注意事項   

・当練習会は雨天の場合は中止となります。雨天中止や時間変更等は対抗戦当日7:00までにブログにUPします。

・昼食は各自で用意してください。

・送迎希望の選手は乗車定員に限りがありますので、早めにお申し込みください。

・質問等ありましたら、天野までメールでお問い合わせください。

1月21日(水) プレーヤーズ練習

2015年01月21日 | 【コーチから】
本日21日(水)のプレーヤーズ練習は雨天ですが、トレーニングを行いますので、通常に集合してください。

2月、BOXOUT日程変更のお知らせ

2015年01月18日 | レッスンのお知らせ

Fテニス 第2日曜日 スペシャルプログラム

2月スペシャルプログラム、BOXOUT日程変更のお知らせ 

2月のBOXOUTですが全国選抜埼玉予選と日程が重なる為、2月21日(土)に日程が変更となります。

試合等が無い限り、必ず参加してください。

    
お申し込みについて

*BOXOUTのみ受講申込用紙に必要事項を記入しコーチ又は直接クラブへお申込み下さい。

*BOXOUTは試合等の特別な理由がない限り必ず参加してください。

どうしても参加できない場合はコーチにお申し出ください。

【注意】※走尾先生の施術は予定通り、第2日曜日に実施いたします。

2月、月間強化練習会のお知らせ

2015年01月18日 | レッスンのお知らせ

2月も吉見総合運動公園において強化練習会を開催します。
春の大会を見据えてしっかり練習を積みましょう!

開催要項は練習会場(Fテニス、大宮グリーンTC)で各選手に渡します。

参加は自由ですが春の試合前です。
是非、参加して少しでもベストな自分で試合に挑めるよう練習しましょう!!

≪2月、月間強化練習会 ≫

◎集合時間 
上尾駅(エスカレーター下)、西大宮駅 7:35 
テニスクラブ・F 7:50
※送迎を利用する場合は必ず予約してください。

◎コーチ
藤井正之、他Fテニススタッフ

◎日 程
2月14日(土)、15日(日)、21日(土)
※全開催日、3面〜4面用意して有ります
※コートはクレーコート、ハードコート併用します。

◎お申込方法
申込用紙に必要事項を記入の上、コーチ又はフロントに提出てください。

開催要項・申込用紙は各クラブで選手に配布いたします。

冬季強化合宿 三日目

2015年01月12日 | 【コーチから】

今日も良い天気です。最終日もガンバ!午前はBCDチームは井上先生の講義。
Aチームは吉見に移動し練習です。

まずはテニスで入念なアップから!

井上先生のトレーニング講義スタート!

コートで、走ったり曲げたり!

 

腕立て、スクワット、ジャンプとにかく基本が大事。やるのは自分。強くなりたければ、手を抜かないで一生懸命出来る選手に!


選手皆しっかり出し切ってトライしてくれました!イイ顔して井上先生と記念写真!

今日のトレーニングは家でも出来るものばかりでしたね、是非各自時間を作って家でもトレーニングの時間を作りましょう!

そして午後は中高生が井上先生のトレーニング講義


小学生高学年選手は久しぶりの声出しトレーニングでベストパフォーマンス体験!実践!


そして最後は合同練習やトレーニングで予定メニュー完璧終了!!

最後に藤井コーチからの一言。良い習慣を!

2015年新春強化合宿、超充実の中に終わりましたね!今年は何か良い予感満載!!ガンバロウ!

参加、ありがとうございました!! 

2015冬季強化合宿3日目の予定

2015年01月11日 | レッスンのお知らせ

2015冬季強化合宿 参加選手へのお知らせ

冬季強化合宿二日目、終了しました。

今日は一転、風も無く良い環境で練習ができたと思います。 明日も張り切って頑張りましょう!

三日目の(12日)の予定、注意事項、持ち物、を明記しましたので参加選手は必ず確認してください。

忘れ物など無いよう準備してください。

合宿三日目〔12日〕の予定

12日は井上正之 先生 〔Astar Sports Medical Center井上整骨院・鍼灸院オーナー〕

の講義を予定しています。

午前はAチームが吉見へ移動し練習。BCDチームは井上先生の講義。午後はBCDチームが吉見で練習。Aチームが井上先生の講義となります。

1月10日(土)〜12日(月・祝)の送迎時間

送迎駅⇒上尾駅、西大宮駅 7:40(片道150円) ※要予約

※送迎に遅れそうな場合は必ず電話連絡してください。

※初めて送迎を利用する方で上尾駅を利用する方は上尾駅西口階段下でお待ち下さい。

スケジュール 〔10日〜12日の主な練習時間予定〕

*クラブ集合時間 3日間、共通で集合・スタート 8:00  ※練習会場によって練習スタート時間は変わります。

*解散時間 18:00を予定しています。練習会場によって解散時間は遅くなる場合があります。

※上記のスケジュールの練習時間は会場、練習日によって変わります。

練習会場

テニスクラブ・F〔クレーコート4面〕

吉見総合運動公園〔ハードコート4面~8面〕

担当コーチ

藤井正之コーチ【Fテニス代表】、他Fテニスコーチ

☆ゲストコーチ

1日日 横松尚志 氏   日本テニス協会競技力向上コーチ
2日目 野口詩延 先生(BOXOUT) 日本ボクシングコミッション認定  ボクシングトレーナー ブログ 
          走尾 潤 先生 Body Tuning Labo K7代表  本柔道整復師 キネシオテーピング協会指導員 HP
3日目  井上正之 先生 〔Astar Sports Medical Center井上整骨院・鍼灸院オーナー〕

強化合宿参加にあたっての注意事項

レッスン中の注意

・スケジュールを把握して、時間は厳守しましょう。

・飲み物、タオル、着替えなどはレッスン前に十分用意してコートに入りましょう。

・レッスン中、気分が悪くなったらすぐにコーチに伝えてください。

宿泊に関しての注意

・食事やお風呂などは時間を守ってください。石鹸、シャンプーはこちらで用意してあります。

・部屋は相部屋になります。寝起きを共にしますので仲良くしましょう。

・洗濯は宿泊所でできます。

・ゴミなどは指定の場所にお願いします。

・近くにコンビニがありますが、外出するときは必ずコーチの許可を得てからにしてください。

持ち物リスト
◇ラケット◇テニスシューズ◇洗面用具◇筆記用具◇練習着*必要枚数◇テニスノート(テニス日記帳)◇帽子(サンバイザー)◇水筒(ジャグ)◇タオル*必要枚数◇ストリング*必要数◇下着*必要枚数◇なわとび◇体育館用上履き(必ずお持ちください)

※体育館用上履きは雨天時に使用します。学校の上履きなどインドア用にご用意ください。

※テニスノートは基本B5サイズの大学ノートを推奨しています。

※テニスノートは合宿期間中、テニスバックに常に携帯してください。

その他の注意事項 

※昼食は弁当持参してください、クラブでも用意できますので必要な方は必ず予約してください。

※予約の場合は別途1食600円になります。まだお申込みしてない選手で必要な場合、料金は参加日初日にお支払いください。

※コートはハードコート、クレーを併用します。

※洗濯はできますので、あまり荷物が多くならないよう、遠征上手になりましょう。

※おこずかいは必要最低限な金額をお持ちください。

 

≪お問い合せ・練習会場≫
テニスクラブ・F
〒362-0054 上尾市堤崎337-1
TEL&FAX 048-781-6213