痩身エステにいきたい?タニタの体重計によると確かに体脂肪率は順調に落ちているが、同時に痩身エステに行き
インストラクターの指導でコアトレーニングが30分。最後にウォーキングを40分。
完全に調子に乗りました。(笑) 今月、お金が無いのに勢いで痩身エステが
!喜んでくれて嬉しかったです!また腕磨いてがんばるねー(*´▽`*)?))☆
ストレッチマットを購入。ヨガやストレッチのyoutubeの動画を
その時に、「現代人は食べすぎだ。食べすぎは万病の源だ」という話を聴きました。
モチベーションを保っていますが、「そんな僕の~」の前段は、
食事量減らすと空腹時間長いのでイライラしますね。食事内容見直して
[PR]
インストラクターの指導でコアトレーニングが30分。最後にウォーキングを40分。
完全に調子に乗りました。(笑) 今月、お金が無いのに勢いで痩身エステが
!喜んでくれて嬉しかったです!また腕磨いてがんばるねー(*´▽`*)?))☆
ストレッチマットを購入。ヨガやストレッチのyoutubeの動画を
その時に、「現代人は食べすぎだ。食べすぎは万病の源だ」という話を聴きました。
モチベーションを保っていますが、「そんな僕の~」の前段は、
食事量減らすと空腹時間長いのでイライラしますね。食事内容見直して
[PR]