6月26日(日)のつぶやき

頑張った❗暑い‼多摩湖。
12.79 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'53''でした。 go.nike.com/02t02mcv #nikeplus

— 江藤　繁 (@shige_estoah) 2016年6月26日 - 08:33

6月25日(土)のつぶやき

頑張った❗暑い‼多摩湖。
12.79 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'53''でした。 go.nike.com/07qo1ckt #nikeplus

— 江藤　繁 (@shige_estoah) 2016年6月25日 - 18:43

6月19日(日)のつぶやき

頑張りました❗多摩湖。 12.60 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'57''でした。 go.nike.com/6vgk5vb #nikeplus

— 江藤　繁 (@shige_estoah) 2016年6月19日 - 17:06

6月12日(日)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　08:14

10.62 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'54''でした。 go.nike.com/07ab5e54 #nikeplus

from Nike Application

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　江藤　繁　@shige_estoah　08:15

10.62 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'54''でした。 go.nike.com/9jtnqid #nikeplus

from Nike Application

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　江藤　繁　@shige_estoah　09:31

疲れた?多摩湖。 12.58 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'52''でした。 go.nike.com/33ej74k #nikeplus

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6月4日(土)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　00:03

たった今、#Runtastic Six Pack アプリ (レベル 1, Day 5) のコア・ワークアウトを完了しました。runtastic.com/sport-sessions…

from Runtastic

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　江藤　繁　@shige_estoah　23:28

5.14 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'31''でした。 go.nike.com/03944t3u #nikeplus

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