enjoy_sports_everyone

いろいろなスポーツの情報を発信します。レッスンや教本を紹介します。

スポーツパフォーマンスの向上に

2017-03-22 02:14:57 | 日記
他にはない独自の技術を使ったB.SUPPORTのオリジナル商品。
使いやすさをとことん追求した日本製の高品質キネシオロジーテープです。
「使いやすい」「剥がれづらい粘着力」「肌に優しい」とアスリートの方々から好評です!
使いやすさを追求「こんなの欲しかった」を実現した次世代型テーピングです。


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オンライン・エクササイズ動画配信

2017-03-19 01:37:37 | 日記
運動したいけど、育児・家事・仕事でなかなか…という方へ!
プロのエクササイズレッスンをいつでも・どこでも受けられる!
オンライン・フィットネス動画アカデミー[フィット・リブ]で、運動習慣を始めよう!
1日たったの55円から!入会金不要!!




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3日坊主ランナー必見!!

2017-02-22 22:54:15 | 日記


スローランニングとは?

スローランニングとは、時速4~5kmの「歩く速さで走る」スポーツのことです。
ゆっくりと走るので乳酸がたまりにくく、疲れが残りにくいのが特徴。
ジョギングやランニングでつらく感じたことのある方も、
スローランニングなら想像以上に長い距離を楽しめます。

経験や年齢も一切関係なく、目標設定も自由。
犬の散歩と一緒に実践しているうちにフルマラソン完走!!も決して夢ではありません。
本DVDに登場する二人の女性はともに60歳代で運動経験もほとんどありませんでしたが、
スローランニングによって、マラソン大会に出場するまでになり、
大変大きな充実感を味わうことができました。

DVD「スローランニングのススメ」は講師として楠田昭徳氏が登場。
楠田氏は大学時代に箱根駅伝の選手として活躍し、
65歳で52日間連続フルマラソンのギネス記録を達成。
現在スローランニングの推奨・普及を進めています。

運動にはちょっと抵抗がある人、健康的にやせたい人、新しいスポーツを始めたい人などなど、
ぜひスローランニングをお試しください!
スローランニングは、あなたの新しいライフスタイルづくりを応援しています!

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最後にたどり着く一級品!

2017-02-19 15:55:58 | 日記
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
世界中のヨガインストラクターが絶賛する高品質ヨガマット!
米国発ヨガブランド日本公式サイト【MANDUKA】



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自宅で簡単あんま・指圧

2017-02-11 22:31:31 | 日記
治療院に毎日行かなくても簡単付けるだけで歩く時、パットが動いてヒザをほぐします。
ヒザのお皿と連動するパットが上下に動きながら5つ効果を発揮します。
・あんま、指圧の代用
・筋肉のコリをほぐす
・筋肉の疲れをとる
・血行を良くする
・健康に良い


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