朝の食事、やっぱり太りにくかった

朝の食事、やっぱり太りにくかった　大学調査で裏づけ(朝日新聞) - goo ニュース

以前もとりあげた朝型と夜型の太りにくさについてですわ。
朝型のほうが太りにくのはわかっていてもなかなか実践できませんわ。
２食より３食のほうが太りにくいとわかっていてもなかなかですわ(>_<)

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