軽めの朝ごはん
昼過ぎに起きるので、ほぼ昼ごはんの時間です。
私は血液検査でカリウム値が少ないことが多いため、
カリウムが摂取できるように果物や野菜をなるべく取り入れています。
主治医も薬ではなく食事から、という考えです。
昨日はキウイフルーツでおいしくカリウム摂取しました。
これくらいの量を食べると、仕事もサクサク考えながらすすめられる感じがします。
私の場合は、お腹いっぱいまで食べ . . . 本文を読む
おかげさまで結婚生活、仕事ともに順調。
夫や、近所に住む私の両親の深い理解と協力で、
日常生活もマイペースで過ごすことができています。
夫の実家からは、新鮮な野菜やお米を送っていただいたり。
私の体調を考えて、電話や、私達夫婦のマンションに来ることも無し。
本当に感謝しています。
体調の良い時に、夫婦で両方の実家へ行っては、
お酒や手料理をごちそうになってばかり。
いつになったら親孝行で . . . 本文を読む
副腎の検査入院中にアクシデントがあり、血管損傷して出血。
緊急手術にて、今、生きてる～
退院してお家で過ごせるって最高、幸せ。
そして仕事納めも終わり、ほっと安心。
出血が多かったけれどギリギリ輸血は回避。
その後も赤血球の数字が良くならず、輸血するかどうかドクターも悩む。
ドクターも私も輸血はしたくない。
私が、鉄剤の錠剤は気分が悪くなるから嫌だと言ったら。。。
まだルートが残 . . . 本文を読む
また投稿が滞ってしまって…
なんと、原発性アルドステロン症の疑いで外来にて検査中。
私の場合、検査入院ではなく、外来で検査を重ねています。
どうやら検査入院するまでもなく、
アルドステロンの数値が異常に高いようで。
人間ドッグでは分からなかったけれど、
主治医がいつもの血液検査の結果や、
私の症状から「何かおかしい…」と判断。
積極的に調べないと分からない病気だそうで、
普段サラっとドラ . . . 本文を読む
夏休み３日目。
少し起床が辛かったものの、エイヤッと出かける準備。
一日中家にいるより、出かけた方が気分が晴れるかな、と。
洗濯を済ませたら着替えただけでノーメイクのまま出発。
都内の寄席で落語や漫談に大笑いし、時には泣きそうになり、大満足。
ただこの暑いのに外部からの感染予防、
喉を乾燥や埃から守るためにマスクをしていたのでとても暑かった～
前回は笑いすぎて喉をやられ、
その後数日は咳 . . . 本文を読む
1２日から1週間の夏休み。
初日は家でゆっくり過ごし、
２日目の1３日は夫とお出かけ。
午後、美容室に行き、その後に電車で都内へ。
まずは家電量販店へ。
我が家では結婚当初からテレビ無しの生活をしていて、
DVDをPCで見ていたのだけれど同じ姿勢で見るのが辛く・・・
首、肩、背中まで痛くなってしまう。
そこでタブレットで見られるようにしたら快適かな、と思ってお店へ。
タブレットはアンド . . . 本文を読む
最近、体調がいまいちで夕飯作りをサボっていた。
※夫が仕事から帰宅後に作ってくれていた・・・
結婚する時に覚悟していたとはいえ、仕事の疲れに暑い日々。
私には何も言わないけれど、本当は辛い時もあるはず。
ということで、今日は頑張る！
食材は使いきっていたため冷蔵庫は空っぽ。
太陽ギラギラの時間を避け、夕方にお買い物へ。
徒歩３分の所にスーパーやドラッグストアがあるので便利。
暑い季節の . . . 本文を読む
日曜の昨夜は、膠原病のだるさが強く、
生理も頭痛など重かったため、
夫が夕飯を用意してくれた。
なんとか買い物まで一緒に行ったんだけど・・
黒いのは、しいたけのシソバター炒め、
ご飯、味噌汁、サラダなど。
さらに、今日の仕事に持って行く
お握りも作っておいてくれた！
具は、柔らかく煮込んだ牛筋♪
もちろん、夫と私の２人分。
夫はたくさん持って行った模様、笑。
私の分は２個。
夫は早 . . . 本文を読む
