足やせダイエットとひとくちに言っても、足太りの原因によって足やせダイエットの方法はとなります。ひざやふくらはぎ、太もも、足首など、細くしたい場所は個人差がありますので、それでもダイエット方法は変わります。過去に何かスポーツをしていた人は、足やせのダイエットにも適した方法があります。摂取カロリーを減らす全身のダイエットなら経験があるという人には、これをするといいという足やせダイエットがあります。摂取カロリーを落とすダイエットばかりしてきた人は、代謝が落ちています。ある程度体重は減らせても、足やせ効果は出ていないという人もいるといいます。代謝が落ちている人は、便秘が原因による足のむくみが多いようです。