スマホやcpの長時間使用は目がやられます。使用していてなんともなくてもそれが１０年と続いていくと目が見えにくくなってきたりしますが。要するに使用時間を決めて使用を限られたものにしていかないといけないですが。しかしスマホもCPも使わないわけにはいかない人もいますが。これらの人は使用方法を考えていかないといけませんが。私の取り組んでいるスマホCPの使用方法はどちらも長時間集中して取り組まないと前に進まない問題もあり。例えば私のヤフー、グーグルでエドガータダシ検索で見れるエドガータダシのホームページは１５ページほどありそれらを見るだけでも大変ですが。特にそのホームページ内にあるエドガータダシの画像は見るところが多くそこの検索画面を検索すると世界中の有名人の写真とプロフィールが出てくるので。まあいちいち見てられないですが。と言うことで少しだけスマホを見ようとしてもそれでは適切な情報が得られないのでその使用はどうしても長時間になりますが。だから私はいつもスマホの使用はあるときだけ集中してみてそれ以外は見ないを実践してますが。全体として使用時間は減ってきますが。ただスマホのゲームはするとし過ぎるのであまりしないようにしてますが。それでもある意味若者の必須アイテムですのでそれもしないとということですが。それからブログなども私のブログは長いのも多いので。私は私のブログを紙に印刷して紙を見るようにしてますが。スマホの長時間使用は目がやられるだけでなく。スマホは面白いのではまってしまいますが。そればかりとなるわけですが。するとしんどくなってきたり夜寝れなくなってきたりしますが。おととい私が一日８時間のスマホ閲覧したときも昨日はぐったりしてダウンでしたが。スマホの長時間使用は体に良くないです。