１１月１７日

こんばんは、キタケです。
夜になって風が出てきました！家の中に居るとあまり感じませんが、外はかなり冷え込んできました！！
11月も半ばを過ぎ、師走に向かってかなり慌ただしさが増してきたように感じます。
そんな中、他にとりえのない私は今日も日曜バドミントンに参加し汗を流してきました！
来週はまた大会に参加する予定なので練習にも力が入りました＼(^_^ )
なかなか上手にはならないんですけどね！
しかも最近は筋トレをさぼっているので、筋肉が緩い身体はちょっと悲鳴をあげている感じです。
まだ若いもんには負けられんと思っても、完全に負けています。
皆さんは何か運動してますか？少しづつでもやってないと老化の早さは半端ないですよ～！
やるならもちろんバドミントン競技がお勧めです。
ウィルドゥのバド教室から入ればきっと楽しいですよ。一緒に身体動かしましょう。(^-^)そして仕事も頑張りましょう＼(^o^)／