目覚ましが鳴っているのに起きれないという人も大勢います

早起きを頑張るなら目覚ましをかけて目覚められるよう今を変えないといけません。
目覚ましは横たわった体勢では完全にとめることができないところに置いてください。
せっかく早起きしたのに薄暗い部屋の中で布団の中にいれば二度寝してしまうだけです。
早起きしたときは朝日を存分に浴びることがオススメです。
光を感じれば身体がしゃっきりしてだんだんつらさを感じずに起きれます。
早起きする目的ができれば楽しく起きることができます。
早起きして作れた時間で何かしたいことをするでなければ頑張ったご褒美として食べたいお菓子を準備しておくなど、楽しみが待っていれば自分からすすんで早起きも楽しく続けられます。