老化って腸内環境が良いと防げるんですって！ということは・・・・

腸内フローラの関係と体の老化について見ていきましょう。私たちは年齢とともに体が衰退していきますよね。男女問わず体の衰退や老化を抑えるためにも、健康的な食生活や日常的な運動を取り入れている方も少なくありません。そんな体の老化は食事で撮った糖質とタンパク質が結合し対応によって加熱されると週末10日産物と言う物質が体内で発生します。それによって発生するのがお癌のシミやシワたるみといったような主に癌に現れる老化現象や、動脈硬化や糖尿病骨粗しょう症などといった健康上の廊下です。これは1種の生理現象であり年齢を重ねるとともに誰でも発生していくものではあるのですが、特に腸内環境に有害物質が長時間溜まってしまうとこの老化の原因となる膝が必要以上に発生しやすくなると言われています。逆を言うと俺は腸内フローラの改善をすることによって老化の原因となる有害物質の数を減らすことができます。

花粉の季節がやってきた！

あ、みなさん・・・。今年もあの季節がやってまいりました。そう「花粉」ですｗｗ。早いところではもう飛んでいるそうですが、日本列島全土のピークは3月初旬～中旬だとか。鼻水が止まらないだったり、目がかゆいだけだったら我慢できるかもしれませんが、ひどい人は外にも出られず、頭痛や全身のだるさまで引き起こされるそう！風邪で休めても、花粉症では休めないということで悩んでいる方も多いのではないでしょうか？鼻水を早く止める方法は?
医師が教える対処法大丈夫です。今から対策を始めれば、間に合います！（今年は無理でも、来年には必ず）まだ花粉症になっていないという方も、もう今から花粉症は怖いという方も、ぜひ試してみてください。そもそも花粉症の原因ってなに？じつは花粉症は、花粉にたいしてのアレルギー反応のことを指します。つまりは花粉が原因なのですが、なぜこんなにも花粉症の人は増えたのでしょうか？1つは、アレルギーの元となるスギ花粉・ヒノキ花粉が増えたため。戦後、復興のために森林の多くは伐採されたのですが、そのせいで山での災害が多発したのです。そのため、スギやヒノキの植林が各地で行われるようになり、花粉の散布量が年々増加してしまったといってしまいました。ということなんですｗ