EMS 機器の効果は？

有名なサッカー選手を含め、 最近ではバレーの世界大会のCMでも 話題になったのが【EMS機器】 比較的低い周波数で 筋肉（特に速筋群）に働きかけることで 筋トレ効果を狙うというものです。 3ヶ月ほど使い続けています。 かなりのヘビーユーザーで 例えば同じ太もも（大腿筋、ですね）でも 機器の当て方を変えたりしています。 今日なんか、「充電切れ！」と 機器の方が訴えてきました(^o^) ジムの筋 . . . 本文を読む