久々ぐっすり

久々に具だくさんシチュー作成☆

別名、残り物整理シチュー(^-^)☆

小さい新ジャガ芋と
柔らかい新玉葱&マイタケ…
Healthyな鳥胸肉たんまり入ってNot oil仕上げなのw(゜o゜)w
ついでに南瓜ペーストも
たっぷり入りお肌にもよろしぃ☆
隠し味って程でもないけどJAMAICA土産のOliveも
ころころ投入♪
串切りした玉葱を敷き詰めた上によく洗い込んだ 新ジャガ芋を敷き詰めてラップをし串が通までチンしてシチューに入れるから時間が短縮出来て玉葱とろとろ甘くて美味しい(o^～^o)☆

あくもほぼでないんで楽チン料理…オススメ！