「WEST」は１９４７年創業、老舗の洋菓子屋さんです。
WESTと言えば、リーフパイが有名ですが、
銀座本店には、生ケーキなどを頂ける喫茶が併設されています。
国産栗１００％の自家製マロンペーストを使った「モンブラン」と
カフェオレをいただきました。
上品で、そしてどこか懐かしい優しいお味でした。
店内は、昔ながらの喫茶店の雰囲気で落ち着けます。
入り口付近には、昭和２０年代に演奏されていたＳＰ盤クラシックレコード
を並べられているそうです。
店員の方も対応がとても丁寧でした。
銀座の片隅にあるオアシスのような喫茶店です。
古き良き銀座の雰囲気をたっぷり味わえます。
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【WEST（ウェスト）銀座本店 】
■住所：東京都中央区銀座7-3-6
■電話: 03-3571-1554
■営業時間：（月～金）AM：9:00～PM：11:00、（土、日、祝）AM：11:00～PM：8:00
■アクセス：地下鉄銀座駅Ｃ２出口より外堀通りを新橋方面に徒歩５分
「zozoi」は、西池袋公園に面したお店です。
池袋はあまりカフェがない・・・というイメージなのですが、
こちらのお店は昔から結構名の知られているカフェです。
ようやく初めてお伺いすることができました。
休日のランチに行き、「休日セット（1,500円）」を頼みました。
・スープ（この日はレンズ豆のスープでした）、
・鶏肉と野菜のトマト煮込み、雑穀米、サラダ、
・ドリンク（アイスミルクティを頼みました）
がセットでした。
店内は、青緑の壁が印象的でした。
（ちなみにお食事は２F、喫茶は１Fと分かれているようです。）
窓際の席からは、向かいの西池袋公園の緑が見えます。
自然の光が入ってくるのはやっぱり気持ちが良いです。
人混みから離れてまったりできるお店だと思います♪
次回はぜひsweetsを頂いてみたいです（＾＾）
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【zozoi(ゾゾイ) 】
■住所：東京都豊島区西池袋3-22-6
■電話: 03-5396-6676
■営業時間：12：00～22：00
■定休日：火曜日(祝日の場合翌日)
■アクセス：「池袋駅」1a出口から徒歩約２分
「zarigani cafe」は、渋谷駅から、PALCOや東急ハンズを過ぎて
C.C.Lemonホールや渋谷区役所の近く、表通りからちょっと入った
ところにあります。
お店の名前が前から気になっていて（ザリガニ？！）、
ようやく訪ねることができました。
お昼は食べてしまっていたので、「カフェオレ」をいただきました。
気取らず自然体な感じで（＾＾）
お店の雰囲気も、作り込まれすぎている感じではなく、
自然の光が入ってきて、緑もあり（まるでそこに生えている木のよう・・・）
肩の力を抜いてリラックスできる空間でした。
平日のランチがドリンクも付いて1000円でお得らしいので、
今度はぜひランチをいただきに行ってみたいです！
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【zarigani cafe(ザリガニ・カフェ） 】
■住所：東京都渋谷区宇田川町6-11 １ＦＣ号室
■電話: 03-5459-0655
■営業時間：12：00～23：30（日曜日～23:00）
■定休日：不定休
■アクセス：「渋谷駅」北口から徒歩約８分
「jam cafe」は、三軒茶屋駅から約３分のところにあります。
提携農家から直送される旬の有機野菜をメインに、
安全でおいしい料理をいただけるとのことです。
お邪魔したのは土曜日でしたので、Holidaymenu（各800円）から選びます。
私は、「玄米とキッシュのプレート」、（ブロッコリーとカボチャの豆乳キッシュ♪）
お友達は、「12品目のサラダとフレンチトースト」。
これだけ色とりどりボリュームたっぷりで各800円♪
せっかくなので、「＋300円」でドリンクをつけました。
（紅茶、コーヒー、ウーロン茶、ランチビールから）
お友達はランチビールに喜んでいました＾＾
店内は、天井が高くてコンクリート打ちっ放しのスタイリッシュな空間。
アーティストの作品が壁や棚に展示されていて見ることができます。
モダンなインテリアですが、とっても落ち着きます！
他のお客さんも一人でいらしている方がいましたが、
読書されたりのんびりくつろいでいました＾＾
お店の前には緑がいっぱい♪
都会のオアシス、隠れ家的なお店です＾＾
場所が少し分かり辛いかもしれないので、
お店のブログのアクセスページをご参考になさってください。
http://jamcafejp.exblog.jp/i7/
お料理も雰囲気もgoodのまたお伺いしたいカフェでした（＾＾）
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【jam cafe(ジャム・カフェ) 】
■住所：東京都世田谷区三軒茶屋2-9-15 TCK三軒茶屋ビル3F
■電話: 03-3411-0320
■営業時間：[火～土]12:00～24:00(L.O23:00)
[日]12:00～22:00(L.O21:00)
■定休日：月曜日
■アクセス：田園都市線「三軒茶屋駅」世田谷通り出口から徒歩約３分
世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩約４分
「ange」は小田急線新百合ヶ丘駅から徒歩約３分のマプレというビルの２Fにあります。
今回のお店はフレンチレストランです。
地元のお友達にランチに連れて行ってもらいました♪
本日のランチ（1,100円）をいただきました。
サラダ、パン、デザート、コーヒーが付きます。（パンととコーヒーはお替り自由）
店内はこじんまりとしたアットホームな雰囲気です。
清潔感があって、飾られている絵なども素敵でした♪
シェフは、帝国ホテル勤務の経歴を持つ方だそうです！
ゆったりとフレンチをいただける穴場のお店です（＾＾）
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【ange(アンジュ) 】
■住所：神奈川県川崎市麻生区上麻生1-6-3マプレ２F
■電話: 044-959-5549
■営業時間：ランチ １１：００～１４：００
ディナー １７：３０～２０：３０（LO)
■定休日：木曜日
■アクセス：小田急線「新百合ヶ丘」南（オーパ）側から徒歩約３分
京王井の頭線「下北沢駅」西口１から徒歩約１分
「cafe viet arco」 は、下北沢にあるベトナム料理のカフェです。
アジア料理の中でもベトナム料理好きの私。
お友達と土曜日の夜にご飯を食べに行きました。
こちらは「前菜の盛り合わせ」。
色々入っていて目にも楽しめます♪
こちらは、「バインセオ」。
ベトナム風お好み焼きです。
結構ボリュームたっぷりでおなかいっぱいになりました（＾＾）
しかもどのお料理もおいしくて大満足！
店内はこんな感じです。
60席あり、広くてゆったりしてます。
ランチもお得なメニューが揃っているようなので、
ベトナム料理が食べたくなったらまたお邪魔したいです♪
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【cafe viet arco(カフェ・ヴィエット・アルコ) 】
■住所：東京都世田谷区北沢2-26-6 モンブランビル2F
■電話: 03-3468-2200
■営業時間：12：00～23：00（LO 22：30）
■定休日：月曜日
■アクセス：小田急線「下北沢駅」北口から徒歩約３分
京王井の頭線「下北沢駅」西口１から徒歩約１分
「AVEDA PURE CAFE」は、表参道駅から歩いて２分ほどのところにある
オーガニックカフェです。（表通りからちょっと入ります。）
この日は、 BLUE NOTE AOYAMAでジャズを聴いた帰りに、
お茶で立ち寄りました。
写真手前は、オーガニックティー、
写真奥は、スパイスチャイです。
「AVEDA」はアメリカのミネソタ州に本社がある自然派化粧品の会社で、
日本にもショップやサロンがあるようです。
こちらのカフェは、その「AVEDA」が運営しているカフェで、
「destress（ストレスを取り去ること）」がコンセプトのこと。
オーガニックの国産小麦を使用したパンや、
白砂糖を一切使用していないデザートなどがいただけます。
できるだけゴミを出さないことを目指して、使い捨て食器も一切使用されていなとのこと。
ヒトにも地球にもやさしいカフェですね。
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【AVEDA PURE CAFE(アヴェダ・ピュア・カフェ) 】
■住所：東京都港区南青山5-5-21 1階
■電話: 03-5466-2611
■営業時間：8:30～22:30(L.O.22:00)
■定休日：年末年始
■アクセス：東京メトロ「表参道」駅B3出口徒歩約２分
「cafe CUBE」は、代々木公園駅または代々木八幡駅からすぐのところにあります。
「マルマンストア」というスーパーの前の道を入ると看板が見えます。
この日は、ちょっとお茶をしに入りました。
いただいたのは、「おからマフィンセット」（600円）です。
数種類あるマフィンから、「ラズベリーとホワイトチョコのおからマフィン」
を選びました。
コーヒーまたは紅茶付きで、このお値段はお得♪
しかもホットコーヒーはおかわり自由とのこと！！
店内は１８席でこじんまりしていますが、
インテリアがとてもかわいく落ち着きます。（私の好みです♪）
正面の壁には、おからマフィンやスコーン、ベーグルなどが置いてあり、
店内で食べてもOKですし、持ち帰りもできます。
こちらのカフェは「ココロとカラダにやさしい食と空間を提供する」という
コンセプトで、料理・パン・スイーツの３部門の職人さんが毎日手作り
しているとのこと。
ランチもおいしそうなメニューが並んでいました（＾＾）
気軽に立ち寄れる感じなので、何度もお邪魔したいカフェです！
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【cafe CUBE(カフェ・キューブ) 】
■住所：東京都渋谷区富ヶ谷1-6-12白木ビル１F
■電話: 03-6380-3373
■営業時間：平日8:00-23:00、土日祝日11:00-21:00
※モーニングタイム：8:00-11:00、ランチタイム：11:00-17:00、ワインバータイム：18:00-23:00
■定休日：年末年始
■アクセス：東京メトロ千代田線「代々木公園」駅出口１（八幡口）から徒歩約２分
「Tas Yard」は、原宿駅から徒歩10分、北参道から徒歩5分です。
千駄ヶ谷のパン教室に通っていて、そのレッスン前に行ったので、
千駄ヶ谷駅からテクテク歩いて行きました。
ランチタイムは11:30～15:00です。
「タスヤードカレー」（1,050円）を頼みました。
（他には、ハヤシライス、チキンライス、クリームパスタがありました）
サラダ・ドリンク付きです。
店内はこんな感じです。
原宿に近いこともあって、おしゃれな若い人が多かったです★
こちらのカフェは、2004年4月に庭と喫茶をテーマとしてオープン。
植物の販売や庭の相談も行っているとのことです。
確かにお店の周りは緑あふれていました（＾＾）
都会のオアシスのようなカフェです♪
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【Tas Yard(タスヤード) 】
■住所：東京都渋谷区千駄ヶ谷3-3-14メゾンブランシュ101
■電話: 03-3470-3940
■営業時間：11:00-22:00
■定休日：無休
■アクセス：JR山手線「原宿駅」竹下口 より徒歩10分
東京メトロ副都心線「北参道」2番出口より 徒歩5分
「BRASSERIE PAUL BOCUSE Le Musee」は、国立新美術館の中にあります。
空中に浮かんでいるようなレストランです。
「本日のランチセット」（1,800円）は、11:00-16:00
１日限定７０食です。
本日のおすすめのメインディッシュ。この日はポークでした。
とっても柔らかくてフォークでもほろっと切れました。
本日のおすすめのデザート。
クリームブリュレ♪ バニラビーンズがとても上品な味を演出＾＾
182席の広い店内です。
美術館でアートの時間を楽しむことと併せて、
こちらのお店で食の芸術を堪能（＊＾－＾＊）
とっても贅沢なひとときを味わえます♪
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【BRASSERIE PAUL BOCUSE Le Musee(ブラッスリー・ポール・ボキューズ・ル・ミュゼ) 】
■住所：東京都港区六本木7-22-2 国立新美術館3F
■電話: 03-5770-8161
■営業時間：LUNCH 11:00-16:00（LO）、DINNER 16:00-21:00（LO19:30）※金曜日16:00-22:00（LO20:30）
■定休日：火曜日（祝日の場合は翌日休）
■アクセス：東京メトロ千代田線乃木坂駅 青山霊園方面改札6出口（美術館直結）
都営大江戸線六本木駅7出口から徒歩約4分
東京メトロ日比谷線六本木駅4a出口から徒歩約5分
「GINZA KARACU」は銀座駅A12出口からすぐのところにあります。
（松屋銀座と銀座三越本館の間です。）
たまたま通りかかって素敵な雰囲気なのでランチに入ってみました。
11:00～14:00は、
本日のデザート＋コーヒーor紅茶が付いたランチセットがあります。
手前は、「本日の石窯キッシュ＆サラダセット」、
奥は、「本日の石窯ドリア＆サラダセット」です。
そして本日のデザート♪は、「玄米ロール」でした。
玄米粉１００％の玄米ロールに、黒蜜クリームと丹波黒豆が巻かれています。
体に優しい味でおいしかったです（＾＾）ｖ
店内の様子です。
こちらのお店は、「石窯玄米シュークリーム」も話題になって人気
らしいので、今度また伺いと思います。
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【GINZA KARACU(ギンザ・カラク） 】
■住所：東京都中央区銀座4-6-1 genten GINZA ２Ｆ
■電話: 03-5524-7444
■営業時間：11:00-20:00
■定休日：無休
■アクセス：東京メトロ「銀座駅」A12出口すぐ
「tecona bagel works」は千代田線代々木公園駅か、小田急線代々木八幡駅
から歩いてすぐのところにあります。
ベーグル好きの人にはよく知られているお店です。
店内の小さなイートスペースで、「サラダプレート」（1,000円）
をいただききました。
（なお、私がお邪魔したときは、イートインは平日のお昼とのことでした。）
手前のサラダは大きなボウルにたっぷりのお野菜が入っています。
生ハムやカボチャサラダ、ナッツ類も入ってこれだけでも大満足♪
奥のベーグルは、実は異なる種類の１／４cutのベーグルです。
こちらは食べ放題で、お店で販売されているいろいろな種類の
味をお試しできます（＾＾）
写真左側と右側に、ベーグルたちがたくさん並べられていますが、
入れ替わり立ち替わりお客さんがきて、こちらは夕方になると
種類がすっかり少なくなってしまいます。
こちらのお店のオーナーの「高橋雅子さん」という方は主婦の方でしたが、
パンの卸しをはじめ、パン教室をはじめ、そしてお店を開かれたそうです。
本屋さんでも高橋さんのパンの本が売られているのをよく目にします。
こんなすてきなお店、あこがれです（＊＾－＾＊）
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【tecona bagel works(テコナ・ベーグル・ワークス) 】
■住所：東京都渋谷区富ヶ谷1-51-12代々木公園ハウスB102
■電話: 03-6416-8122
■営業時間：OPEN: 販売 11:00 ～ 18:30 /
ＥＡＴＳＰＡＣＥ 11:30 ～ 15:30(11:30～15:30）
サラダプレート＆カフェタイム
サラダプレート…11:30～14:00(Ｌ.Ｏ.)
カフェタイム… 11:30～16:00(Ｌ.Ｏ.)
■定休日：無休
■アクセス：東京メトロ千代田線「代々木公園」駅徒歩１分
小田急線「代々木八幡」駅徒歩１分
「ZEN茶’fe」は、日本橋三越近くにある、抹茶カフェです。
とある土曜日の夕方にお邪魔しました。
ドリンクも色々あって迷ったのですが、こちらの人気メニューという
「抹茶ミルクフロート」にしました。
アイス抹茶オレに、抹茶アイスがどーんと乗っています♪
お店は３階まであり、ゆったりとくつろげる雰囲気でした。
ドリンクメニューも「ほうじ茶オレ」や「おしるこオレ」など豊富ですが、
フードメニューもどんぶりものやサンドイッチ、デザート系も色々
あって、迷ってしまいます。
（しかもどれもおいしそうでした♪）
歴史的な建造物が建て並ぶ日本橋。
外国の方を観光の合間にお連れしても喜ばれそうなカフェです。
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【ZEN茶’fe(ゼンチャフェ) 】
■住所：東京都中央区日本橋室町1-11-2
■電話: 03-3270-3672
■営業時間：[月～金]10:30～22:00(L.O)
[土・祝]11:00～18:00(L.O)
[日]11:00～17:00(L.O)
■定休日：無休
■アクセス：銀座線,半蔵門線「三越前」駅(A1出口) 徒歩1分
銀座線,東西線,浅草線「日本橋」駅(B11出口) 徒歩5分
「青家」は、中目黒駅から徒歩７分ほどのところにあります。
お友達とランチに行ってきました。
私が頼んだのが「青家辛鍋（950円）」。（写真手前）
京風だしと自家製辛味噌、コラーゲンたっぷりの特製スープに
豆腐、野菜、卵が入ったヘルシー鍋です。
ご飯は五穀米と玄米から選べます。
辛いのはあまり得意ではないのですが、
やみつきになるおいしさです。（でもやっぱり辛かったけど＾＾；）
お友達が頼んだのは、「自家製日替わりカレーセット（1,000円）」。（写真奥）
１日１０食限定だそうです。
この日は「賀茂なすのカレー」でした。
野菜は京野菜やオーガニックのものを使用されているそうです。
店内は韓国風です。
この日は土曜日でしたが女性のお客さんが多かったです。
お店は裏道からさらに奥にあるので、見過ごしがちなので
お気をつけてください。
それと、夜は会員制だそうです。
今度は「薬膳京おばんさいセット」を食べてみたいです。
（この日は残念ながら売り切れでした。）
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【青家（あおや） 】
■住所：東京都目黒区青葉台1-15-10
■電話: 03-3464-1615
■営業時間：ランチ＆カフェ
11:30～18:00(L.O.17:00)
ディナー(会員制)
18:30～24:00(L.O.23:00)
■定休日：毎週月曜日
■アクセス：東急東横線「中目黒」駅 より徒歩7分
東急東横線「代官山」駅 より徒歩15分
「Maxim's de Paris」は、銀座駅のソニービル地下３Fにあります。
一度、お友達の結婚式にお呼ばれしたことがあり、
店内のアールヌーボー調のパリの雰囲気にうっとり・・・の思い出のお店です。
レストランはランチでもやはり豪華なコースですが、
レストランの手前の「ラウンジ」でいただけるランチがあることをお友達から
聞いて、ご一緒してきました♪
その名は、「“La Tour d’Or” ラ・トゥール・ドール」。
レストランの厨房からプリフィックススタイルの特別ランチです。
前菜、メインディッシュ、デザート、それぞれ好きなもの選べます。
（コーヒーまたは紅茶付き2,800円）
■前菜
私は、・魚のテリーヌ オマール海老風味
お友達は、 ・ロレーヌ風キッシュ サラダ添え
■メインディッシュ
■定休日：年中無休（元旦、ソニービル休館日を除く）
■アクセス：JR山手線 代々木駅 北口徒歩1分
