ダイエットの話

酢を飲んだら良いと言うけど
いつ飲んだら良いのか！？
毎食後に気をつけて飲むようにしてる
これは良いらしい！
でも酢を大量に摂るのは体に悪いらしい
1日15ccがベスト！！
食後5ccが良いね！
食前に豆乳飲むと良いらしいよ！
それに朝キウイが良いらしい！
あーキウイ無くなったなぁ…
朝バナナより朝キウイが良いらしい！

でも
ダイエットって色々言われてるよね
自分の身体に合ったのが
見つかるとそれが一番だよね！

簡単に続けられるのが良いね❤︎