ママヨガ

今日はママヨガサークルの日。
お弁当の有る日なので、気持ち的にもゆったり。
久し振りにママ達と喋ったり、情報交換。
いつもと違う、気心のしれたママ達とは、いいガス抜き。

アイソメトリックで、筋トレをしながら、ゆったりポーズ。
夏休みは「おかん業」に専念しないといけないので、サークルのヨガは秋に再開。
その分、自主練できるようにと、いつもより長い目のレッスン。

集中して、一つの事だけに自分を使えるのは
ヨガだけやな～。

さ、後半戦がんばろう！！