こんにちは
福岡市中央区六本松
Salon de LUCEです
まだまだ毎日暑い日が続きますね
夏バテしないように自己管理して乗り切りましょうね～
お盆過ぎると少しずつ涼しくなるので
今のうちに真夏の気候を堪能しておきましょう
さて…
７月末から８月初めにかけて
最高気温が軒並み上昇し
地域によっては最高記録を更新されておられますね…
この時期が一番暑いようです
時間帯としては13時～16時にかけて…
この時間の外出は控えたくなります
ご存知のように
老化の８割が紫外線（光老化）から
2割が自然現象での老化と言われています
それだけ紫外線はお肌にとって負担となります
長時間、無防備に浴びると老化を押し進め
顔のシミ・シワ・たるみは紫外線を浴びる量に大きく左右されると
断言しても過言ではありません
日焼け止めも、各メーカーからどんどん発売されてますし
たくさんあり過ぎて悩むところです
基本的に
日焼け止めには２種類あり
◎パウダー系
◎吸収剤系 と、あります
大きな特徴として
◎パウダー系
・白く重いテクスチャー
・微粒子の酸化チタンや酸化亜鉛など
パウダーで紫外線を吸収、分散したりしている
< デメリット >
・汗や手で触れる事で落ちてしまう
◎吸収剤系
・ジェルタイプのものに主に配合
・テクスチャーが軽い
・厚塗りが難しい
・UVカット効果も低めが多い傾向にある
< デメリット >
・紫外線を吸収することで効果がなくなってしまう
そして
紫外線が強い時や長時間の外出の場合は
なかなか難しいでですけど
２時間ごとに塗り直しができれば理想的です
外出時にメークするだけでも紫外線予防はできできますし
日焼け止め効果を謳っていないファンデーションを塗るだけでも
SPF６くらいの効果は期待できます
そして
日焼け止めに表示してあるSPF値 PA値は
１㎠あたり２㎎を塗った時の数値なので
思った以上に多めに塗ることをおススメいたします
最近よく使われているスプレータイプの日焼け止めは
厚く塗ることはできないので、お化粧直しに使用するなど
簡易的な紫外線対策としてお使いになり
基本は塗るタイプでしっかり予防しましょう
数種類のタイプを
自分の外出する時間と外出する時間帯とで
使い分けする方法もおススメですよ
肌老化を促進させないよう
いつまでも若々しいお肌でいるために
日々の積み重ねが大切ですね
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