ホーリーの日々

滅入る

何にもないのに気分が落ち込む
どうにかしてテンションを上げよう!とするも、
やっぱり落ち込む

プレドニン副作用なのかも知れないけど、、、
何故に、これほどまで気が滅入るのかな。

考えてはいけないことまで、勝手に脳裏に過ってくる。
それを払拭しよう!と1日中、頭の中で格闘している感じだ。

周りには悟られないように明るく振る舞ってはいるが、、、、

いつもなら誰かと楽しく会話が出来ていたことでも、
今は一体、何が面白いのかも分からない。
会話の内容が理解出来てないようだ。

退院も出来たから嬉しいはずなのに、
何で落ち込むのか?
その原因がどこ探しても見当たらなくて、、、

1人になると変なことを考えては、
ハッ!とまた我に返って、、、の繰り返し。

原因の分からない悩みを解決するのは至難の業で、
自分ではどうしようも出来ない感情をどうすれば良いのか?
次回の消化器内科で相談してみようかな?と思ってる。
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