ヨガの前に

世の中・・3日坊主って言葉があるんだし
私も頑張ってみようと思います・・せめて3日でも

　　ヨガ　

私が買ったＤＶＤつきのは

月曜日　火曜日・・週末・・ってメニューが丁寧に曜日別。。
さっそく土曜日から始めました

ヨガをやるにあたり
基本の呼吸・・
腹式呼吸と姿勢をしっかり身につけて
って書いてあります

やたら　飛ばして　ついつい本題に入りたがる私
今回はきちんと最初から

そのあとウォームアップがあり
そのウォームアップが大変

ＤＶＤの先生のお手本どおりに
　　　体がねじれません
　　　腕が伸びません　
こんなに身体かたくないはずだと思ってたのに・・・

背中の筋が引きつりそうで・・
ウォームアップのためのウォームアップをやってからにしよう


ちょっとやる気を出すとコレです　　


でも　今回はめげずに頑張る
　　　　　頑張ってみたい

花火大会

昨日はちびねぇも娘２も「隅田川花火大会」に行ったようです
娘２は友達と浴衣姿の写メが届きました

我が地元もお祭りで花火が上がりました
隅田川花火は2万発だとか

はい・・地元の花火は１００発です

それでもこじんまりとした
情緒のある花火だなぁと思う私。。。

2万発も見た～い

でもひとつずつ

　ドカ～～～～～ン　ドッカ～～～～ンと
上がる花火も結構いいモンですよ

本日のパン

全粒粉の食パン




全粒粉のプチパン



焼き上がりと同時に
ダーリンが3個食べました

胚芽の香り？
香ばしくておいしい

生うに

昨日のいただき物

もともとそれほどお刺身・・あんまり好きじゃない
でも　この生うにの新鮮なのは食べられる

甘くて生臭みはないです

ラベンダー

富良野のラベンダー
テレビじゃなくてやっぱりナマで見たいね

我が家のラベンダー
　　花壇が掘り返されたりして生育もイマイチ


今年は咲きそうにもなくて
　　来年に期待

それがたった二つだけど
花が咲いてました




顔を近づけるとちゃんと香りもしてます
来年はラベンダースティック作ってみたいけどな



もうひとつ・・・花壇の花（名前知らない）

いつもですが

痩せる通販グッズ
○○すれば痩せる本

いつもですが買っただけでは痩せません


こうすれば部屋が片付く　とか
○○収納術・・の本

買っただけでは部屋は片付きません

↑買った本が散らかる原因にも　


それなのに　また買いました

「パワーヨガ」DVD付き

飽きっぽい私でも続けられました・・って帯に書いてあるし
はじめての人にもやさしいって書いてあるし

１日１５分×１週間
・・・・・の・・・予定

明日からできるかなぁ
土曜日からそれともキリがいいところで日曜日から

天の声
買ったその日から始めんかぃ

これって常識？

さて・・ダーリンとは職場結婚で

当然　社員教育？新人研修は同じように受けたわけです

社会人になって初めて受けた研修っていうのが
なんというか・・
それが社会人の常識になってる私たち夫婦


①　退社のときは机の上は片付ける

これって私の同僚には常識じゃないんです
退社してるのに机の上は書類やフロッピーや電卓が散乱


②　机のマットには何もはさまない

マットに色々はさむ人いますよね
メモや電話番号　チラシetc・・・
それも斜めや横向きになってるし、
コピーがマットに写ってる

私もダーリンもマットには何もはさみません。。
せめてカードサイズのカレンダーくらい


やっぱりコレって当たり前のことじゃないのかな

ピアスなくした

仕事にしていったピアス
キャッチが外れてなくなった

って話じゃなく

今朝・・ダーリンのベッドに私のピアス発見
（って他に誰のがあるって）

それも片方だけ

そこで思い出しました

日曜日にやりながらピアスを外して
そのまま洗濯物をたたみ　

ダーリンのベッドで仕分け
　（タオルはあっち　　靴下こっち）


そのときに机に置きっぱなしにしたらいけない
と思ってピアスも一緒に持ったんだ


だんだん記憶がよみがえる

そして　洗濯物の仕分け終了

そのままピアスの存在は忘れて

そして↑上４行目に戻り
今朝・・ダーリンのベッドに私のピアス発見

・・で、慌てて探しても見つからない

もう片方はどこ行った～～～
あれ～　ない　　

自分が置き忘れたことは棚に上げ

「ピアスがない～」って大騒ぎしてる私・・

さっきも寝る前のダーリン
見つかったの？って探してる

　　　ごめん。


明日は絶対に見つけなきゃ


でも　いつもそう
置いたこと　片付けたこと　見たこと　頼まれたこと
すぐに忘れちゃうんだよね

お化粧ののりが

最近お化粧ののりが（特に）悪くなったような

特別・・お肌が荒れてるわけじゃないし
ファンデーションが古いわけでもなく


リキッドファンデを使っても
パウダーファンデを使っても

どうも肌の上に乗ってくれなくて
すべってる感じ


化粧くずれ・・なんていうけど
最初から乗ってくれない
　　　　最初から崩れてるってこと

たまにはパックもしないとだめかな

うなぎ

土用の丑・・

今夜は我が家もうなぎでした
スーパーのうなぎ

子供の頃
実家の近くにうなぎやさんがあって

けむりとにおいは当たり前だったなぁ
チンのうなぎじゃけむりの情緒はないけどね

負けた。。

きたない足でお見苦しくてごめんなさい


昨日は草取り

小雨の中傘さして
そんな中途半端な草取りで・・


虫に負けました
これ・・左足
右足もやられてます

かゆくなってきた
赤くなったところは熱くなってきた

浴衣

娘２から浴衣送って～の

来週　浴衣を着て花火を見に行くらしい

自分で着られるかな
ちびねぇに着せてもらうのかな
おばあちゃん（実家の母）に頼むのかな

月曜日に宅急便で送るから待ってろぉ～

写真はちびねぇと娘２の浴衣

今日のパン

カスタードクリームを生地に巻いて焼きました～

３０年前に・・

高校のときの友達から電話があった

高校のとき・・？

高校からずっとだから20年前

違う

30年前だ


電話の声は当時から変わらない　　　と思う


電話を切ってから
卒業アルバムを見てみた


変わってない（わけない）

この人名前忘れた
　　　こんな人もいたっけ
　　　　　　あ～アルバム開くと思い出す人
　　　　　　　　　　記憶さえない人

当時のことを思い出して
なんか楽しかった

バトントワリング部（愛好会）・・
あのバトンもどこにしまったかな　

思い出してまわしてみたくなった


でも・・
バトンよりボディブレードでも振ったほうが
いいのかもね

風鈴市

ちびねぇは風鈴市に行ってきたそうです

私・・こどもの頃からお祭りや縁日○○市なんてのが好きで

朝顔市やほうずき市　羽子板市・・
なんでも行ってみたいんです



でもこれだけ距離が離れてれば
簡単に行かれなくて


そう思うと余計に行きたい熱が上がります


今年はちびねぇの行ってきたよ～の話しを聞いて
行った気になって我慢しましょう


10月のSMAPとkinkiの光一ソロコンを楽しみに