8の字

こんにちは

おつかれさまです。


8の字の運動の仕方・・・

考えます。


8の字に動く。

ただ円を書いて動くよりも・・・

どうでしょう？？？。


8の字の動き方。


バスケの動画を見て

気になりました。


あとどういう動きがあるでしょう。

1の字・・・2の字

3の字・・・4の字

5の字・・・6の字

7の字・・・8の字

9の字


それぞれの動き方。


ちょっと運動やら何やらに

取り入れてみようかと思います。


それでは・・・

くれぐれもご自愛ください。