心拍計

自転車で走っていて、自分の心拍がどれ位上昇しているのか知りたいなぁと。
胸にバンドを巻いて、ワイヤレスで腕時計型の親機に飛ばしたり、サイクルメーターに飛ばしたりと、種類はそれほどありません。
値段も高かったり、機能性が低かったり、買おう！と思える商品がありませんでした。

今日発見したのが、セガトイズから発売予定の”カラダトレーナー”

耳たぶで心拍を測定し、耳あてのような本体からペースが速いだの、遅いだのと、適切な運動量にするように言ってくれるそうです。
しかも、走行中外の音がきちんと聞こえるように片耳だけからアナログ音声での伝達になるとのこと。
安全に配慮してあるところがいいですね。

さーらーにー！安全に配慮しているのにも関わらず、携帯ミュージックプレーヤーを接続して好きな音楽を聴きながら心拍を計る事が出来るとの事。ウォーキング等の有酸素運動をする方にはお勧めでしょうね。
無駄に動いても体脂肪は無くなりません。適度な運動量を教えてくれると言うのが助かります。


機能も、デザインもGood！です。

後は、汗を沢山かくので防水が効いてるかどうかが問題だ！！

お値段も5775円。発売を待って、ネットで評判を調べて、結果次第で購入です！！！



本日の走行距離

往路　走行距離17.38キロ、走行時間47分、Av21.8キロ
復路　走行距離17.87キロ、走行時間43分、Av24.8キロ
Odo9863.0キロ

飲んだ次の日は

昨日も今日も、仕事が終わった後にお酒を楽しんでいました・・・。
だから晴れていても自転車通勤でなかった訳で・・・。

今日は早めに切り上げ、明日に備えます。

2日間で摂取したカロリーを帳消しに出来る自転車通勤、感謝感謝です。

飲んだ次の日は自転車はいいですねぇ。

かご付き自転車

ここ最近、折り畳み自転車に乗って買い物に行く機会が増えました。
電気屋さんだったり、アウトレットモールだったりとお店は多種多様。

一応はメッセンジャーバックをしょって行っているので、ちょっとした買い物をする分には持ち帰りが出来るのですが、思わず買ってしまったちょっと大きなバックに入らない物を買ってしまった時、かご付き自転車が欲しくなるのです。

自転車って凄いですね。用途によって使い分けが出来るほど、多種多様な自転車がある訳ですからね。
一家に一台、一人一台ではなく、一人二台用途別にあってもいいでしょうね。
ただ、置き場所の問題をクリアしないと駄目ですけど・・・。


この前はルイガノがぁーなんて言ってましたが、今はかご付き自転車。しかも20インチの小径車でデザインがいいのが欲しいなぁなんて、一人妄想しながらネットで物色しているのです。

見ているだけが楽しいんですよね。

さ、今夜もネットで物色だぁー！！

Web会議

職場で話題になってるWeb会議。
4施設しかない私の職場ですが、1施設に同じ部署の人を集めて会議をするのは時間がもったいないと。
そこで話が出ているのがWeb会議だそうです。

YahooやMSNのメッセンジャーでWebカメラを使って話した事はありますが、会議となるとどうだろう？？
元気ですかぁー？？なんて顔を見ながら話す程度ならいいのでしょうが、会議となるとWebカメラでメッセンジャーやスカイプを使ってとなると・・・。

多分、表情もそれなりに写りますし、会話もそこそこ成り立つとは思います。
でも、会議に使うという事は機密情報・個人情報等も出てくる訳で、それを外のサーバーお経由して行うWeb会議ってのは情報漏洩の原因になる事間違いなしです。

そもそも会議で顔を合わせて話をする方が話も進むし、会議以外でのコミュニケーションも取れて色々な意味で物事が進む気がするのですが・・・・。


まずはテストで数名がちょっと話す程度で始めるそうですが、本格的にやるのであれば予算を立てて、きちんとしたソフトを導入し、そこそこ早い回線を用意しないといけませんね。

交通費を節約するか、システム導入費用を掛けるか、どっちの方がいいのでしょうかね。

少年野球3

少年野球、少年野球2の続き。


なんと、先週月曜日に妻から衝撃の告白が・・・。

妻が黙って入団させていました・・・。

家族会議はよぉー！キャッチボールをしながら話付ける予定はよぉー！！！

お父さん、大人気なくキレテシマイマシタ・・・・。

勝手に入りやがってよぉー！！！！と・・・。

今我が家は荒れています。荒れているのは私だけですが・・・。
不良親父になっています。本当はそんな事したくもないんですけどね、引っ込められないんですねぇ。
単なる意地っ張りだとは分かっているんですけどね・・・。


さー、この不良親父、何処まで続くかな。

こうなったら意地でも野球やらせるぞ！キャンプだって、温泉旅行だって、北海道だって諦めてやる！！！


ふぅー。やっぱ疲れますね、意地張るの。

囲炉裏

友達が自分でウッドデッキを作っていました。
囲炉裏を作ろうよ！！なんてウッドデッキの作り方の載っている雑誌を見て冗談で言っていたのですが・・・・。


本当に作っちゃいました・・・。

良く出来ています。とても素人が作ったデッキとは思えない出来上がり。そこの真ん中に囲炉裏が！！！うーーん、かっこいい！！
今日はここでお餅、焼き鳥、ソーセージを焼いて食べていました。

囲炉裏のある生活。なかなか味があっていいですよ。

うちのデッキの真ん中にも作るかな・・・・

少年野球3、明日書く事にしよう・・。

春一番

今年の春一番が吹いたそうです。

そんな中、今日はご近所ポタリング。
妻と一緒に、のんびりゆったり。


公園に立ち寄ったり、見知らぬ住宅街を走ってみたり、普段行かない隣駅のデパートに行ったり、午前10時に出発し、家に帰ったのは午後3時。
走行時間自体は1時間半くらいなんですけどね。

たまにはこんな自転車もいいですね。

境川でカワセミを発見。写真に収める前に逃げられてしまいました。
今度は逃さず撮るぞー！ちなみに私の住む東京都町田市の市の鳥になっています。



本日の走行距離

走行距離18.44キロ、走行時間1時間25分、Av12.9キロ
Odo9827.7キロ

おまわりさん

ここ最近、車道の脇にパトカーを停め、おまわりさんが自動車の往来を”じーーーっと”凝視している光景を目にします。
何かあったのかな？？

自転車の無灯火、携帯電話でメールを打ちながらの自転車乗車を取り締まってるのかな？！
これは是非やって頂きたいのだが・・・・。

なんでしょうね、悪い事はしていないのですが、おまわりさんを見るとちょっと緊張し、警戒してしまいます。これは私だけではないはず。
そう考えると、色んな意味で抑止力になるんでしょうね。

自分も捕まらないように気を付けなきゃ！！ん？！？！


本日の走行距離

往路　走行距離17.32キロ、走行時間48分、Av21.2キロ
復路　走行距離16.73キロ、走行時間40分、Av24.6キロ
Odo9809.2キロ

整理運動

呼吸が”少々”乱れる程度に抑えての自転車通勤。

楽ですねぇ。

普段、グルグルこいでる場所も、ペダルに入れる力を抑えて、なるべく軽いギアでこいでました。本当に楽だぁ。
気分も楽ですね。

全ては腰痛再発防止の為の対処なんですけどね。

家を出る前のストレッチの時間を増やし、のんびり時間を掛けて関節をほぐし、筋も伸ばした後での出勤。
職場に着いてからは整理運動も行いました。


整理運動は最近全くやっていませんでした。自転車通勤を始めた頃はやっていたかな？
やるとやらないでは身体の軽さが違いますね。
整理運動の大切さ、改めて実感しました。

後は今日帰ってから、腰痛が再発しなければGood！です！！
帰った後も整理運動ですね。



本日の走行距離

往路　走行距離17.33キロ、走行時間49分、Av21.2キロ
復路　走行距離16.69キロ、走行時間42分、Av23.6キロ
Odo9775.2キロ

自転車事故

新聞に、自転車と歩行者の死亡交通事故の記事が2つ。
加害者の方が書類送検された内容。

自分も加害者にならないよう、また被害者にならないよう細心の注意を払わなければいけないと改めて感じる記事でした。

自転車専用レーンの設置を強く望みます。
車道を走るのが基本の自転車。かなり危険な思いをしています。わき道から出てくる自動車、逆走の自転車、道路に落ちたガラス、道路の凹凸、１つ間違えれば交通死亡事故にもなりえます。

歩道を走っていても危険は一杯。夜は見えない段差で頚椎を痛めそうだし、一時停止で止まらずに車道ギリギリまで出てくる自動車にはねられそうになる事も。

車道でも、歩道でも、今の世の中は自転車に優しくありません。

地球には優しい自転車です。自転車に乗ってる人に優しくしてもいいんじゃないでしょうかねぇ？！


ん？それは都合が良すぎですか？！？！(；´∀｀)