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chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

鶏手羽元肉とマカロニのバジルミネストローネ GABANバジル

2013-12-19 | weblog

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国産鶏手羽元肉(解凍)38円/100g と クイックマカロニ
いろいろ野菜を煮込んだ バジルミネストローネを 作りました

・・・recipe(1人分)・・・
鶏手羽元肉 1本
小玉かぼちゃ、玉葱 各1/2個
キャベツ外葉 2枚
マ・マーうれしい早ゆでクイックマカロニ 30本位
伯方の塩・焼塩 ひとつまみ
GABANバジル 2振
水 2カップ
GABANあらびきガーリック 1振

1.鶏手羽元に塩をし、オリーブ油(分量外)を熱した鍋で焼く 1cm角にカットした玉葱をいっしょに炒める 小さく切ったかぼちゃとキャベツも炒める
2.1に水を入れて沸騰したらマカロニを加え数分したらバジルとガーリックを振り皿に盛りつける

野菜たっぷりマカロニ入りミネストローネ バジルが香ります


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