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お肌ケアしながら朝ごはんを作ろう♪ 朝専用マスク「サボリーノ 目ざまシート」
食パン5枚切48円, 低脂肪乳1000ml105円
乾物, 収穫玉葱＆ブロッコリー, 自家製粉米粉 で グラタンパン風 を作りました
・・・recipe（1人分）・・・
食パン 1枚
低脂肪乳 100ml
新玉葱 小1/8個
サラダ用寒天10g, 素干し桜えび20g, 5分しいたけ15g 各1つまみ
自家製粉米粉 中さじ1
伯方の塩, GABANホワイトペパー 各少々
ブロッコリー 少々
1．耐熱皿にみじん切りにし塩少々まぶした玉葱をのせレンジ強で30秒加熱し, 低脂肪乳, 寒天,桜えび, しいたけを加えレンジ強で3分加熱し 米粉, 塩,こしょう加え混ぜる
2．トーストして12等分したパンと 茹でブロッコリーをグラタン皿にのせ1をかけ トースターで2分加熱する
おうちでグラタンパン風 朝ごはんのできあがりです
