寝る前の本

きのうは寝る前の本読みをやめてすぐ寝ました。

よく眠れました。

眠れそうなときは本を読まず、すぐ寝てしまった方がいいのかもしれません。

そして、夜中に目覚めたら本を読めばいいのです。