六匹の金魚

今飼っている六匹のコメットに日々の何でもない出来事を聞いてもらい認知症予防の日記としたい。

特別レッスン

2017-04-09 15:20:19 | 社交ダンス

 昨日の公民館レッスンは、生徒が私一人だったので特別に日頃のレッスンではあまり言ってくれないことを教えて貰いました。

ボディの俊敏な揺り戻しやその他感じたことをメモしておこう。

タンゴのツー・ウォークス⇒プログレッシブ・リンク⇒プロムナード・リンク⇒バック・コルテの基本ステップでの注意事項。

① ツー・ウォークスーーー一歩目左足は壁に向かってほぼ真っ直ぐに出す。二歩目の右足はタンゴウォークで若干左へ向きながら左足より左側にいかないようにする。

② リンクーーーーーーーーーリンクでは一歩目のクイックカウントは短めに考えて、本来ならばかかとから前進するのだが、べた足もしくはツマ先でもよい。2歩目のクイックでは十分なためを作って次のプロムナードリンクに繋げる。

③ プロムナードリンクーーー少し斜め方向に向いて3歩目のクイックでボディを右に大きく絞ること。

④ バックコルテーーーーーー三歩目のクイックを早目に踊って4歩目のスローに余裕を持たせること。


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