昨日眠い目こすりながら
書いた記事が消えちゃった・・・（涙）
内容はいつも忘れちゃうので、
覚えている限り
距離、サークル、本数、間違えてるかも
平泳ぎ中級
up25*2 cho
kick
ドル平25*2
ドル平withフィン50*2
swim50*2
スイミング上級
up100*1 fr
25*8 0:50個メ順
kick50*5 1:20cho
pull25*7
dog→サブマリン→右手→dog→サブマリン→左手→普通のプル
swim50*6 1:15
drill@fly
krlsのswimなしw
1kick→1-2kick→右手→左手
k-s 50*2
最後キックスイム死ねたw
頑張ったので終わったあと
みんなで拍手とハイタッチw
昨日船堀に11/5決定と貼ってありました。
この大会に出る事をとりあえずの目標にしているので、
あと２ヶ月でどれだけできるかわからないけど頑張ります。
結果が出ないのは100兆も承知。
コナミのお祭りととらえて、
泳がにゃ損損とばかりに、
思い切り楽しみたいなと思っています。
どんなガーンな結果も受け入れて、
次の練習の材料にします(笑)
心技体いずれも足りない状態だから、
戦略も立たず、
距離単価が最も高い種目にひたすら突っ込みます(笑)
最初の１本は比較タイムがないので、
自己ベスト扱いです。
昨日の練習が楽しすぎて、
いまだにニヘニヘしています(笑)
泳ぎはラクではないけど、
そりゃー当たり前だし。
船堀上級クラスは、
コーチが一緒にメニュー泳いでくれるので、
良い泳ぎを見てその場で真似することができる。
それでいて、ちゃんと個人の泳ぎも見てくれてた。
それに、参加者さんとは多分初対面だったけど、
頑張ってメニュー泳いだら、
何ともいえない親近感、達成感、
同志みたいな？
ひたすら黙々と１人で泳いでいるだけの頃は
あまり経験したことがなかったのだけど、
なにこの頑張った同士の連帯感！みたいな。
思い切って水曜マスターズに飛び込んでからは、
不思議と良い事しか起こらないし、
素敵な人にしか出会わない！
なにこれ幸せ～～～
窮屈な思いをせずに泳いでいいなんて！！
ちょうど、炊きたての新米ごはんを
ほおばった時に、
美味しくて笑っちゃうみたいな感じ(笑)
スイミングはバラ色、ウキウキルンルン、
バカ丸出し♪♪
って言ってるそばから、
明日の水曜マスターズでは
泳げなくて泣くかもしれないけどね！(笑)
今日の船堀は臨時営業でした！！
台風の中泳ぐ奇特な人はそういるまい(笑)
その間コッソリ上級に出ちゃおうっと！！
って行ったら、普通に人がいた！
今日のレッスンは初級か上級。
どちらか一方・・・
初級にしちゃおかな、、
とささやく声を振り払って、
メーチャ勇気を出して上級に。
結果、出て良かった！！！
キツいのはキツいけど頑張った！
先にコーチと参加者さんに、
「迷惑かけるかも、スミマセン」
と謝ってからスタート
メニューはまたもあまり覚えてないし、
本数と距離間違えてるかも・・
アップ
25×8
メドレーリレー順＋個メ順
あと何かアップ泳いだけど忘れた
キック
板50×2
EHHE
フィン50×2
EHHE
フィン外し顔上げキック25×1
ハードキック25×1
プル@プルブイ
50×4@1:20
奇数キャッチアップ＋普通のプル
偶数ドラえもんプル＋普通のプル
プルブイなし25×2EH
スイム
キックなし25×2
2ビート25×2
6ビート25×2
フィンクロール50×4@des
easy25×1＋des25×3
船堀の上級初参加なので、
とりあえず泳げて良かった～
左手が中に入ってるらしく、
直されたら曲がらなくなって大収穫！！！
いつもコースロープで突き指してたのよね
たくさん泳がせてくれたので
メッチャ気に入りました！！！
マジメな話、
「水泳やってたの？」って
時たま聞かれるのだけど、
何て答えれば的確やら、
自分でもわからない(笑)
１６年も前に、
ピアノで言えばバイエルみたいな
事を週に１回、
市民体育館で習っていたけど、
その時だって
できていたワケではないし、
多少あったとしても、
その時の水泳用の筋肉は
今はソックリゼロの状態。
水泳部でもないし、
クラブの選手コースでもないし。
やってたのかどうか？
なら、
確かにやってはいたけど(笑)
だけど、
水泳に対する片思い度、
粘着度は高くて、
電車で吊革につかまれば
ハイエルボーの形を確認したり(笑)、
歩けばローリングを確認したり(笑)
我ながらバカ。
だから、以前書いたように
「できもしないで」と言われたら
メッチャ悲しくなる。
そんなの自分が一番知ってるよ！！
ヘタでもドンガメでも
楽しさがなくなったら、
水泳そのものが大嫌いになる。
多分１６年前に、
「もう水泳やらなくてもいーや」
と思ったから、
その後一度もプールに入らなかったんだしね。
大好きな事を、大好きなままで。
イヤにならない水泳をしなきゃ。
まさか今の状態で、
自分の思う記録は
出せるハズがないので、
練習も、
一生懸命やりきったなぁ
って気持ち良さを味わえれば、
今の段階ではそれで充分かな。
筋持久力、心肺持久力は
今ぜーんぜん足りてないんだから
楽しめる範囲で無理はしない。
多分（希望的観測）、
あきらめずに頑張ってさえいれば、
「楽しめる範囲でできること」が
だんだん広くなっていくんじゃないかな？
そうなればいーなぁと思っています。
ホント、１からスタートと同じなんだから、
ブクブクパとケノビ、
息継ぎなしのクロール、
基本中の基本から始めても
ぜーんぜんおかしくないよね(^^)
