心が不安になる理由～本当の自由を手に入れよう
ブログのことをすっかり忘れていました 
でも今年に入ってから、２月にちゃんと投稿していたことにもびっくりしました 
あれからすぐにコロナウィルスの感染者が日本でも増え続けて、世の中がいっぺんに変わってしまいました。
イルチブレインヨガ名古屋楠教室も3月から5月まで3か月間、休業しました。
6月からは対策をとりながら、少人数制でトレーニングをおこなっています。
皆様、お元気でお過ごしでしょうか。
コロナ禍の中でも、様々な講座を企画しています。
腸デトックスヨガ体験講座、へそからヒーリング講座、押すだけ簡単セルフヒーリング、
引き寄せの法則実践編『CHANGE』上映会、『たましいの小鳥』上映会など。
興味のある方はぜひお問い合わせください。
また、イルチブレインヨガ名古屋楠教室の一般トレーニングを受ける会員も募集しております。
レッスン日は、火曜日、金曜日、日曜日です。
℡ 080－5156－3025へお問合せください 
2020年がスタートしたと思っていたら、もう２月です 
みなさまいかがお過ごしでしょうか 
２月に入ってから、新型コロナウィルス感染症が世の中を騒がせています。
マスクがなかなか手に入らないという事態も発生し、花粉症が始まるこの季節、 私も困ることになりそうですが...
こんな時に大切なのはまず自己免疫力を上げることでしょうか。
イルチブレインヨガ楠教室では次のようなワークショップをやっています。
押すだけ！簡単セルフヒーリングBHP体験講座
３月９日（月）、４月２日（木）、５月１日（金）
時間は午後２時～３時の１時間です。
参加費は５００円
場所は西あじま荘５棟集会所です。
関節痛、腰痛、肩こりなど、詰まっているところによく効くBrain Healing Pointを 押してみると、体の変化を感じることができる
と思います。
体験、体得していただけます。
お申込み、お待ちしています
毎日大変な暑さです。みなさま、いかがお過ごしでしょうか 
イルチブレインヨガ名古屋楠教室での８月講座をお知らせします。
「きっと大丈夫」セミナー
内容：アニメーション『たましいの小鳥』上映とエネルギ－の話、ツボを開く体操
期待できる効果：自己肯定力向上、リラックス
対象者：どなたでもOK
開催日 ８月１７日（土）
時間：１３：３０～１５：００
会場名：西あじま荘５棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装でお越しください。
自分の日常の生活の忙しさから少し離れて、自分自身を癒せる機会になれば幸いです
ご予約をお待ちしています
イルチブレインヨガ名古屋楠教室での８月講座をお知らせします。
「きっと大丈夫」セミナー内容：アニメーション『たましいの小鳥』上映とエネルギ－の話、ツボを開く体操
期待できる効果：自己肯定力向上、リラックス
対象者：どなたでもOK
開催日 ８月１７日（土）
時間：１３：３０～１５：００
会場名：西あじま荘５棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装でお越しください。
自分の日常の生活の忙しさから少し離れて、自分自身を癒せる機会になれば幸いです
ご予約をお待ちしています
立春もすぎ、バレンタインデイも終わり、春もまじかです。
みなさまいかがお過ごしでしょうか
イルチブレインヨガ楠教室では、ヨガ教室運営のかたわら、楽しく元気になってもらおうと、
さまざまなワークショップも開催しています。
その中でもお奨めのニュー講座が、BHP❤押すだけ簡単自己ヒーリングです
●新！押すだけ簡単セルフヒーリングBHP体験講座
内容：体チェック・BHP・体験後の体チェック・ブレイン体操・呼吸法
期待できる効果：便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり緩和など
対象者：健康が気になる方
開催日と時間：
３月１５日（金） １３：３０～１５：００、１８：００～１９：３０
４月 ５日（金） １３：３０～１５：００、１８：００～１９：３０
会場名：西あじま荘５棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
●体と心をほぐす「へそヒーリング」！
内容：ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法
期待できる効果：便秘解消・ダイエット・関節痛緩和・リラックス・集中力アップなど
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方・気力が出ない方
開催日 ４月６日（土）
時間：１３：３０～１５：００
会場名：西あじま荘５棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
●引き寄せの法則実践編『CHANGE』上映会
内容：ドキュメンタリー映画『CHANGE（チェンジ）』上映と磁石瞑想
期待できる効果：自己肯定力向上・磁石を使っての呼吸リラックス ・集中力アップ
対象者：習慣をチェンジしたい方など
開催日 ４月１６日(火）
時間：１３：３０～１５：００
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
●「きっと大丈夫」セミナー
内容：アニメーション『たましいの小鳥』上映とエネルギ－の話、ツボを開く体操
期待できる効果：自己肯定力向上、リラックス
対象者：どなたでもOK
開催日 ４月１９日（金）
時間：１３：３０～１５：００
会場名：西あじま荘５棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
●腸デトックスヨガ体験
内容：ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法
期待できる効果：高血圧・便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり防止・集中力アップ・下半身強化など
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方・気力が出ない方
開催日 ４月２日（火）
時間：１３：３０～１５：００
会場名：西あじま荘５棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
お問合せのお電話は080-5156-3025まで
トレーナーはいずれも、イルチブレインヨガ楠教室の高瀬の予定です
動きやすい服装でご参加ください
みなさまいかがお過ごしでしょうか
イルチブレインヨガ楠教室では、ヨガ教室運営のかたわら、楽しく元気になってもらおうと、
さまざまなワークショップも開催しています。
その中でもお奨めのニュー講座が、BHP❤押すだけ簡単自己ヒーリングです
●新！押すだけ簡単セルフヒーリングBHP体験講座
内容：体チェック・BHP・体験後の体チェック・ブレイン体操・呼吸法
期待できる効果：便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり緩和など
対象者：健康が気になる方
開催日と時間：
３月１５日（金） １３：３０～１５：００、１８：００～１９：３０
４月 ５日（金） １３：３０～１５：００、１８：００～１９：３０
会場名：西あじま荘５棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
●体と心をほぐす「へそヒーリング」！
内容：ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法
期待できる効果：便秘解消・ダイエット・関節痛緩和・リラックス・集中力アップなど
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方・気力が出ない方
開催日 ４月６日（土）
時間：１３：３０～１５：００
会場名：西あじま荘５棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
●引き寄せの法則実践編『CHANGE』上映会
内容：ドキュメンタリー映画『CHANGE（チェンジ）』上映と磁石瞑想
期待できる効果：自己肯定力向上・磁石を使っての呼吸リラックス ・集中力アップ
対象者：習慣をチェンジしたい方など
開催日 ４月１６日(火）
時間：１３：３０～１５：００
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
●「きっと大丈夫」セミナー
内容：アニメーション『たましいの小鳥』上映とエネルギ－の話、ツボを開く体操
期待できる効果：自己肯定力向上、リラックス
対象者：どなたでもOK
開催日 ４月１９日（金）
時間：１３：３０～１５：００
会場名：西あじま荘５棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
●腸デトックスヨガ体験
内容：ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法
期待できる効果：高血圧・便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり防止・集中力アップ・下半身強化など
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方・気力が出ない方
開催日 ４月２日（火）
時間：１３：３０～１５：００
会場名：西あじま荘５棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
お問合せのお電話は080-5156-3025まで
トレーナーはいずれも、イルチブレインヨガ楠教室の高瀬の予定です
動きやすい服装でご参加ください