今回は11サイト様に登録していただきました!
今回も結婚リンク -結婚関連サイトリンク集-に多くのサイト様に登録していただき感謝しています。
結婚リンクは結婚関連/新生活関連サイトのリンク集サイトです。
2年ぐらい前に体重が79キロになってて、やばい!思って、いろいろ運動を始めてからジョギングにはまってます。
最初は走っても苦しいだけだったのですが、最近は走るのが気持ちいいです。
休日は1日10キロ走ってて、大体1時間ちょっとですが走ってる間は走ることに熱中できて、すごく気持ちいいです。
ただ、10キロ走って消費するのがたったの300キロカロリーなのが悲しいところです。
なんで、以前はお酒を飲むときによくコンビニにつまみを買いに行ってたのですが、最近はコンビニに行っても何も買えずに帰ることが多いので行けません・・
だって、ちょっとしたおかずでもカロリーを見たら300キロとか400キロカロリーばっかりで、これを食べたら10キロ走ったのが無駄になると思ったら食べられません。
普段の食事量も以前の半分ぐらいになって、現在、体重が12キロ減の67キロです。
ということで、目標の65キロはもうすぐ。
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最初は走っても苦しいだけだったのですが、最近は走るのが気持ちいいです。
休日は1日10キロ走ってて、大体1時間ちょっとですが走ってる間は走ることに熱中できて、すごく気持ちいいです。
ただ、10キロ走って消費するのがたったの300キロカロリーなのが悲しいところです。
なんで、以前はお酒を飲むときによくコンビニにつまみを買いに行ってたのですが、最近はコンビニに行っても何も買えずに帰ることが多いので行けません・・
だって、ちょっとしたおかずでもカロリーを見たら300キロとか400キロカロリーばっかりで、これを食べたら10キロ走ったのが無駄になると思ったら食べられません。
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・しびれ
・セサミン