Stay Home 自宅でできる矯正

Stay Home 自宅でできる矯正

図のように仰向けになります。　　両足の反動をつけずにゆっくりと80度くらいまで
挙げます。




この時、腰が痛かったり響いたりするようだと、すぐ治療に来た方がいいレベルです。

腰仙部の椎間の狭さ、椎間板の膨隆、つぶれなどがあります。
おそらく、これに該当する方は、腰痛・脚のしびれがあるかと思います。
あるいは、自覚がなくても、いつぎっくり腰になってもおかしくない状態です。
どちらかというと、上半身を反ると腰が痛い人には特に有効です。

これに対し、ご自宅でもできる緩和法があります。

椎間が狭くなっているので、伸ばして拡げて、椎間板の回復を促してあげれば良いのです。

図のような位置、つまりASIS（上前腸骨棘＝オヘソのひとつ下あたり）の辺りに円の頂点がくるよいうに
枕などを敷いて、うつ伏せで１０～２０分寝るだけです。　





基本的に何分やっても無害ですが、ぎっくり腰をやった直後だけは、傷んだ組織を伸ばして
痛みが増えてしまう可能性があるので、やらない方がいいでしょう。
当然、お腹が苦しかったり、痛かったら中断して下さい。

目安として、うつ伏せで片足づつ挙げると、挙げにくい脚があると思いますが、
一番軽々、高く挙がる位置に、枕を前後調整してみて下さい。

腰痛、足のしびれ、頭痛、肩こり、生理痛、産後の骨盤矯正は
痛くない、優しい整体
JIN－仁カイロプラクティック我孫子整体院
http://jin-chiropractic.com/
04-7197-2860
千葉県我孫子市本町3-3-28 ビル1階
JR我孫子駅南口から徒歩３分です。
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緊急事態宣言を受けての、当院の対応について

緊急事態宣言を受けての、当院の対応について

日頃、仁カイロプラクティックをご利用いただいてくださっている皆様、
誠にありがとうございます。院長の鈴木です。

緊急事態宣言発令を受けまして、当院では、当面の営業において、
自粛を考えましたが、出来る限りの対策を施し、時間を縮小し営業する事としました

今後状況によっては完全営業自粛となる場合もあります

当院の施術は、皆様の健康状態がより良いものとなるように、お手伝いさせていただいている
ところであり、免疫力を高めることにもつながるものでもあります。
しかしながら、この状況では、何よりも感染を拡大させないこと、
皆様と皆様の家族、周りの方の健康をお守りする事、私と私の家族の健康を守る事が
大事ではないかと思い、この度の対応を行うこととしました。

仕事を続けている方や、急なケガや痛みでお困りの方は、通常通り、予約を受け付けております。


申し訳ありませんが以下の場合に該当される方はご予約はお控え下さい。

〇発熱、咳、ダルさ等風邪の症状がある。
〇味覚、臭覚に違和感がある。
〇濃厚接触者で自宅待機中。
〇同居家族の中に2週間以内に海外から帰国された方がいる。
〇または風邪に似た症状がみられる方がいる

最後に、感染拡大が早く終息すると共に、皆様が健やかに過ごせることを
祈念いたしまして、ご報告とさせていただきます。

仁カイロプラクティック我孫子整体院
院長　鈴木貞之

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4周年初回限定割引感謝キャンペーン 4月30日(火)まで

JIN-仁カイロプラクティック我孫子整体院は、お陰様で、4月で４周年を
迎えることができました。患者様の日頃のご愛顧に感謝して、
初回限定割引キャンペーンを実施します。既存の患者様はもちろん、
新規の方もこの機会に是非ご利用下さい。



◎４周年初回限定割引感謝キャンペーン
初回　初診料1,000円＋施術料5,400円＝6,400円　→　4,000円に。 （新規の方・初回のみ）

◎過去に受診された方
施術料5,400円　→　4,500円に
（期間内1回のみ）
＊期間：2月27日(水)～4月30日(火)まで


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内臓調整の重要性、急性腰痛、ぎっくり腰 柏市 40代 男性

重い物を運んでいて腰が痛くなり、歩くのが辛いという、柏市の40代の男性。


入ってくるなりピサの斜塔の様に右に斜めになり、歩いている様子も座る時も
見るからに痛そうにしています。



立位でも前傾・後傾・左側屈で、いずれも左の腸腰靭帯～仙腸関節付近が痛みます。
これが座位で同じ姿勢をとってもらうと、それほどでもありません。


まず、後頭骨ラインの７番辺りをマニピュレーションすると、立位での先程の３パターンの
姿勢では若干痛みが和らいでいます。

まず最初に座位で腰椎の矯正を行います。
これで仰向け・うつ伏せが楽なくらいになり、仰向けに。
痛そうなので、MLTは省略。

仰向けで脚長差が、右足に比べて左足が５ｍｍ近く短い。　これはかなりの差です。



AFTは４箇所ともに強い、この時点でCat２ではありませんので、仰向けでのブロック矯正は
してはいけません。

CCT、CPTは痛そうなので省略、というか、腰仙部、椎間板の問題ありなのは明白です。
ここでステアステップで頸椎の調整を行い、
上肢挙上テストを行うと、左右ともに硬いが、右が特に硬い。
CMRTで肝臓・腎臓の矯正を行うと、上肢挙上テストで左右ともに柔らかく。
この時点で左右の脚長差は１～２ｍｍに。



右腸骨PIと腰椎の矯正を行うと左右の脚長差は揃ってきました。



最後にCV4とRTRTを行い、立って頂くと、右の傾斜はまだあるものの、
痛みそのものは６割楽になったとの事です。

帰りは自転車に乗ってお帰りしようとしていたので、なるべく段差のショックに気を付けて
お帰り頂くようアドバイスしておきました。

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腰痛、背中痛、股関節痛、首肩こり、産後骨盤矯正、生理痛、我孫子市 30代 女性

腰痛、背中痛、股関節痛、首肩こり、産後骨盤矯正、生理痛我孫などの症状がある、我孫子市の30代の女性。

自覚として左足が短いのがわかるらしい。　腰痛は腰仙部よりも左の腰方形筋辺り。
また、過去に整骨院・カイロプラクティックに通い、背骨が左に側弯していると言われたとのこと。

MLT：Cat3椎間板の問題・腰椎のサブラクゼーション
AFT：４箇所ともに強い
脚長差：左足4～5mm短い
CCT：挙がりやすい、CPT：挙がりやすい
L5PL、C1：PL
腎臓、肝臓
立位：後屈で左腰方形筋付近痛い
座位：後屈で左腰方形筋付近痛み、上半身・左回旋しにくい、右膝立てて左腰方形筋付近痛み
うつ伏せ：右足挙がりにくい

後頭骨ライン、腰椎、肝臓・腎臓、T4、CV４などの矯正を行いました。

術後はゼロではないが、全体的に楽になったとの事です。

仰向け・うつ伏せともに、左右の脚長差は揃いました。

脊柱も術後はかなり真っ直ぐになりました。
＊しばらくは一進一退多少の戻りがあります。

楽になったのを実感されて、次回のご予約をしてお帰りになりました。

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