ちょっと引越し～

ブログを引っ越します。
こちら、、、

http://turibari001.blog.fc2.com/

いまのところこのブログを移行したところ。
これから新規ブログをいれていきますよ。
引き続き、よろしくお願いします。

ダイエット 2週間とちょっと

台風の影響はどうでしたか？

こちらはそれほど影響なかったけど、

岡山の知人とかはあやうく通行止めで家に帰れなくなりそうだったとか（汗

みなさんも気をつけてくださいね～


というわけで、仕事忙しくなる直前の


結果発表



今回も、
72キロ～ちょっと（笑）

目指すは67キロ

《《《《《目標まで　あと　５キロ》》》》》

これは完全に停滞期

ここで焦ってもしかたないのは

100キロ超からのダイエット時に経験済み

体重落としてる時って、

無茶な食事制限で衰弱でもしない限り、

どんなに運動してても

停滞期はくるものだからね。


ここで焦ってもダメ
諦めたらもっとダメ

身体が
また体重を落とすために準備をしているだ
と思って、

じっと我慢でいくしかない

これを超えたらまた

１～２キロは落ちるからね！

たぶんだけど。。。。

ダイエット2週間目 くらい・・・

台風到来！

ようやく仕事一段落したけど、

さすがにジョギングは厳しい状態

ほっとしてる自分がいたりして。。。

人間って弱いのね（苦笑）


昨日までは、
仕事が猛烈に忙しくて

なかなか更新できなかった～

その間、運動どころではなく、、、、


で、今日は忙しくなる直前までの報告！

基本的にご飯は
１日2,000キロカロリー以内

におさめてた

運動はジョギング１回
筋トレ２回ぐらい

甘い、自分に甘すぎ・・・・

で、
結果発表



今回も、
72キロ～ちょっと（笑）

目指すは67キロ

《《《《《目標まで　あと　５キロ》》》》》