ヨーグルト、食べてます。菌活って言うみたいですよね。
便秘知らずなのはヨーグルトを食べているおかげかも。
食べるようになってからジーンズのサイズが1サイズ細くなったこともあって、続けています。
努力なしには体重をキープできなくなったと感じるのは年齢のせいかな？いつでも若くいるために、努力しないといけませんね。
便秘知らずなのはヨーグルトを食べているおかげかも。
食べるようになってからジーンズのサイズが1サイズ細くなったこともあって、続けています。
努力なしには体重をキープできなくなったと感じるのは年齢のせいかな？いつでも若くいるために、努力しないといけませんね。