茶をすすりながら

案外これくらいの時期も好きです。いい感じだなぁ。

こんなブログでも10年後に見たら感動しそうだなぁ。

近所の工事が相変わらずうるさい。

うっしし。

http://rangs.atukan.com/

内ももダイエットにはマッサージ

内ももをとにかく重点的に細くしたい人には、内ももダイエットがおすすめです。
椅子に腰掛けたままできるという、手軽なダイエットもありますのですぐにでも開始できます。
とはいえ、ダイエットの効果の現れ方は人によって違います。
人によっては、全く効果が出ない人もいます。
何日か続けてもダイエット効果が出なかったという人は、別な方法で内もものシェイプアップをはかるといいでしょう。
バスタイムに、体が温まっている時に太ももにマッサージを施して血の巡りを良くすることも効果的です。
内ももダイエットの際には、マッサージソルトなど発汗作用のあるものを使って、念入りにマッサージを行えばより高いダイエット効果が期待できます。
マッサージでリンパの流れが改善され、内ももの代謝が向上することによって脂肪が燃焼し、シェイプアップが可能になります。
インターネットでは様々なダイエットグッズが販売されていますが、内ももダイエットのマッサージ用の道具もあります。
調べてみるといいかもしれません。
ジョギングやウォーキングも、内ももダイエットに効果的な運動です。
運動すると筋肉がつくので、足が太くなると思っている人もいるようです。
脂肪が燃焼し筋肉になるために足がキュッと締まり、結果的に細く見えるようになります。
相当な運動量ならば足の筋肉量も多くなりますが、一般的な運動内容なら危惧するほどのことはありません。
ダイエットとしてマッサージと適度な運動を行うことで、足に残っていた老廃物の排出や脂肪の燃焼が促進され、内ももを細くすることが可能です。

ガソリンってもう安くならんの？
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ミーの怖さのツボ

ミーがこのアニメーションを最初に観たのは9歳の時でした。

内容はほとんどできませんでしたが、ずっと怖いな心で観ていました。おしまいには、なんとも言えない透き通ったような哀しさが押し寄せてきてワンワン泣きました。

おやに手を引かれ、映画館を出て太陽の光が見えた時、とても安堵したのを忘れません。

それがトリガーとなったのか、小学校児童時代は賢治の物語を濫読ました。



40年以上たって、このアニメーションがDVDで発売されていると知り、直に購買しました。

だいぶふるいアニメーションだったので怖いでしたが、映像も音楽も優秀と改めて思いました。

今日の筆記

つれずれなるままにひぐらし。

N100マスクって言う放射性物質をほとんど防護できる防じんマスクみたいだね。

さっき小さなネジをはだしで踏んでまだ微妙に痛いんですよね。
困るなこういうのは。

幾たびか辛酸をへて志はじめて堅し、丈夫は玉砕するも瓦全を愧ず。西郷隆盛

http://igo.amearare.com/

春めく

さて日記でも書こうかな。皆さんどうぞヨロシクお願いします☆



今日はすこし暖かかった春の兆しとまではいかないけど気分良かったなぁ



丸一日穏やかな感じでした…



オシゴトがなかっただったから彼女と家で

デートをしましたよぉワーイヾ(´ρ`)ノ゛ワーイ

食料品を西友でかって彼女が味噌煮込みうどんを作りました。

二人で食べながらＮＨＫテレビをみました。

5時になったので近場のタクシー乗り場まで彼女を送りました。



家に着いてテーブルにたまったコップを洗って片付けた。

作ってあった味噌煮込みうどんをレンジであっためてかっ込んだ。



そうだよちゃんと作った食事は旨いし満足感があり得るとは…!!



お腹がいっぱいでねむくなってきた。

今日はこのあたりで、でわでわ。