二俣川の試験場情報

当院は二俣川駅から運転免許試験場へ歩いて行かれる方の道沿いにあり、夏休み、冬休みには学生と思われる若い方々が大勢前を通ります。

アジアカップ決勝が日曜日の未明でしたので、普段は多い人通りが少なかったように思います。経験上、週初め、日曜日は試験場に行かれる方が多いです。

更新で試験場へ行かれる方で、平日休みが取れる方は、週の後半に行かれるほうが、比較的人が少ないと思います。



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祝アジアカップ優勝

ザックジャパンやってくれました。
本田が持っているのではなく、ザッケロー二監督が持っているように思います。なにしろ就任以来、負けがないのですから。

采配ズバリ。決勝で岩政投入は最初意味が分かりませんでしたが、長友のサイドアタックが増え、納得。そして交代した李の決勝ゴール。本当にすばらしい采配でした。

それにしても長友のスタミナはすごすぎます。MVPは本田でしたが、長友がとってもおかしくなかったと思います。そして川島の好セーブの連発。本当に選手は頑張ってくれました。

なんとなく苦手意識のあった（私だけ？）オーストラリアに勝てたことも大きい。ケーヒル、キューエルがいまだに活躍しているオーストラリアはうまく世代交代が進んでいないのではないかと、余計な心配をしてしまいます。いずれにしても韓国、オーストラリアは今後も手ごわいライバルであり続けるでしょうし、中東のチームもあなどれません。

ワールドカップ予選を勝ち抜ける保障は無く、今後も常に個々の能力を上げ、日本らしい組織プレーでアジアのトップに君臨して欲しいものです。

ザックジャパン優勝おめでとう！そして感動をありがとう。


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身近な腰痛予防 2

昨日に引き続きちょっとした日常生活での腰痛予防について。

私もたまに料理を作りますが、包丁を使うときや食器を洗ったりする際は、必ず片方の足を半足分（十数センチ）前に出して作業をしています。両足を揃えていると腰が辛くなってきますが、足を前後すると結構楽に作業できます。片足を何かにのせるのもありですが、使わないときは邪魔になりそうです。

歯を磨く時や顔を洗う時ももちろんやっています。とにかく何かの作業をする際は、足を前後させて揃えずにやってみてください。


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身近な腰痛予防

日常生活でちょっと気をつけたい腰痛予防の動作です。

起床時、いきなりあおむけで上体を起こさず、どちらか片足の膝を曲げて、その足を踏み込んで体を横向きにします。そして左に向いているなら、右の手を床に着き、体を支えながら体を起こすようにして、腰の負担を軽減しましょう。

そのぐらい知っているよ、と言われそうですが、当院にいらっしゃる腰痛持ちの方で、案外ご存知ないことが多いのでアップしてみました。


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アジア杯準決勝

アジアカップ準決勝、対韓国戦。本当に最後までハラハラさせてくれました。結果的に日本が勝ちましたが、どちらに転んでもおかしくない試合でした。それにしても延長後半終了間際に追いついた韓国のねばり、日本が引きすぎていたとはいえ、いまさらながら脱帽です。

韓国も若い世代の台頭が目立ち、今後も間違いなくライバルであり続けるでしょう。お互いが競い合って強くなっていくのはいいこと。もっとも対戦成績は圧倒的に韓国に分があり、以前は本当に勝てなかった。

決勝は香川がけがで出場できないようで残念ですが、チームが一丸となって優勝してほしいです。オーストラリアに対しては、ドイツW杯での敗戦のイメージが払拭できておらず、また高さに手を焼くのではないかと思ってしまいます。やはり、闘莉王と中澤がいないのは大きい。吉田はまだまだですがこの大会ででいい経験をしたでしょう。

とにかく日本らしさを出して、勝利をつかんでほしいです。


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