〈オレイン酸〉
オレイン酸とは、体内で合成が可能な一価不飽和脂肪酸。
オリーブオイルやナッツ類に多く含まれていて、過酸化脂肪酸を作りにくいのが特徴です。
動物性の飽和脂肪酸やリノール酸、アラキドン酸と異なり、高血圧や脂肪疾患、動脈硬化、肥満などの生活習慣病の症状を改善、予防する効果が。
また遺産の分泌を調整し、胃潰瘍や胃酸過多を防止し、腸の運動を促す効果もあります。
オリーブ油、高オレイン酸タイプの紅花油やひまわり油、キャノーラ油に多く含まれています。
〈オレイン酸〉
オレイン酸とは、体内で合成が可能な一価不飽和脂肪酸。
オリーブオイルやナッツ類に多く含まれていて、過酸化脂肪酸を作りにくいのが特徴です。
動物性の飽和脂肪酸やリノール酸、アラキドン酸と異なり、高血圧や脂肪疾患、動脈硬化、肥満などの生活習慣病の症状を改善、予防する効果が。
また遺産の分泌を調整し、胃潰瘍や胃酸過多を防止し、腸の運動を促す効果もあります。
オリーブ油、高オレイン酸タイプの紅花油やひまわり油、キャノーラ油に多く含まれています。