〈ビタミンC〉
ビタミンCとは、別名アスコルビン酸と呼ばれる、水溶性ビタミンの1種。
過剰摂取による害も少なく、サプリメントや化粧水に配合される人気のビタミンです。
抗酸化作用があるので、美白に効果的。
シミ、そばかすの原因であるメラニン色素の生成を抑制し、美肌を手助けします。
コラーゲンの生成を促進するため細胞間の接着を果たすので、病原菌やウイルスの侵入を妨害する役目も。
もちろんコラーゲンの潤い効果もあるので、ハリのある肌を保つことができます。
他にもガン予防、ストレスの軽減など、体へのメリットは数知れず。
とても良いビタミンなのです。
ちなみに、これは直接肌に塗っても効き目はなし。
食物やサプリなどで、体の中に直接取り込むのが良いとされています。