〈ビフィズス菌〉
ビフィズス菌とは、腸内環境を整えるはたらきのある乳酸菌類の一つ。
長い歴史を振り返っても副作用や悪影響などの報告は一切なく、日常的に安全に摂取できる健康に友好的な菌類です。
ビフィズス菌を含んでいる食品の代表格はヨーグルト。
これを食べれば毎日のお通じが良くなるだけでなく、腸内でビタミンB群やビタミンKを合成。
その一部が吸収利用されるため、貧血や出血性疾患、肌荒れなどにも効果的です。
〈ビフィズス菌〉
ビフィズス菌とは、腸内環境を整えるはたらきのある乳酸菌類の一つ。
長い歴史を振り返っても副作用や悪影響などの報告は一切なく、日常的に安全に摂取できる健康に友好的な菌類です。
ビフィズス菌を含んでいる食品の代表格はヨーグルト。
これを食べれば毎日のお通じが良くなるだけでなく、腸内でビタミンB群やビタミンKを合成。
その一部が吸収利用されるため、貧血や出血性疾患、肌荒れなどにも効果的です。