【シマノ鈴鹿】やっぱり自転車楽しい【ロードレース】

鈴鹿ロードレースからもう1週間が経つんですねー。
ますますロードバイクがすきになってます。
遅くなりましたがその時のことを
初めての鈴鹿、今回はショップの方々と参加、現地集合のためひとりで鈴鹿サーキットまでゲートオープンの4時頃に到着、駐車場に車を止めようとまわりを見ると偶然にも一緒に参加される方がそこに「〇〇さーん」と大声を出しました。
ひとりで不安だったのがいっぺんに吹き飛びました。
まだまだ薄暗いです、ライト持ってきてよかった

いよいよサーキットへ入ると広い！
ここを走れるなんて感動です。


ショップの方々シケインで場所取りしておられテント設置の手伝いをして

あっという間に6時15分の試走の時間、凄い人の数で圧倒されます。
けど気持ちいい！アドレナリンがヤバイです。

試走も終わり、私の参加種目１日目は15時からの2時間エンデューロなので、それまでは応援、メーカーブースでの物色です。
朝イチから5周ソロ応援！


メーカーブースでの物色！

けれど、15時の出走時間までは、まだまだそしてこの暑さ
知り合いの方も違うチームで参加
いつも、お世話になっているカフェの方も死んでます。


そして、今日のメインレース、凄い人数。
3人のチームで出走します、私が第１走者で、後ろの方からのスタートなので、スタートの合図が鳴ってからなかなか動き出しません。
ピットでは皆さんが応援してます。
シケインでも応援！


このシケインでの応援、結構勾配あっていちばしんどい所、応援もあってこのコースでいちばん頑張るポイントでこんしんの力で駆け上がりました。

最後にショップの方と記念撮影また、来年も参加したいです。

お疲れ様でした

駐車場までの自転車渋滞

最後に、鈴鹿サーキットの花火、今年初めて花火見ました。

2日目も頑張ります、今日は車中泊です。


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【７月】ランも始めました【走行距離】

このブログを見てくださっている方、月イチの更新ですいません。
ロードバイクは乗ってますが今月は雨で乗れない日が多かったのと、この暑さであまり乗れていません。
夏場は、まだ涼しい午前中にバイクに乗り日中は乗らないことにして、夕方にランニングを始めました、がこのランニング、バイクで身体動かしているし走れると思っていたけど初めて2km走っただけで全身筋肉痛に、少しずつ距離を伸ばしていきます。
目標は秋に開催されるハーフマラソンに参加予定です。

7月5日夕方ライド朽木スキー場



7月14日ビワイチそしてビワイチの立ち寄り場所カフェ「ロヴィニ」で休憩、暑さで熱中症になりかけ



7月26日初めてのBiwako Cyclingの朝練に参加この日は最多人数の参加で楽しかったです。




7月29日日本海の美浜、敦賀湾へ峠越え




今月から始めたランニング走るたびに身体、ヒザなどに痛みが

ガーミンを腕に付け1kmの区間タイム、心拍数を確認

オプションのリストバンド

目標の地元で開催のハーフマラソンに参加予定


７月の走行距離
バイク日数 6日
走行距離 386.5km
平均スピード 25.9km/h
総カロリー 10102カロリー
総上昇量 2859m
総下降量 2832m
平均ケイデンス 73rpm
バイクタイム 14:49:01

7月のラン
ラン日数 4日
距離 18.13km
総カロリー 865カロリー
平均心拍 147bpm
ランタイム 1:43.03


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