ミニバレー

三十数年間、週一回ですけどミニバレーを続けてきました。
始めた頃はまだまだ若くて元気で
ジャンプも出来アタックも出来ていましたが
今は昔、最近は体が思うように動きません。
当たり前ですけどね・・・

二年半前腰の手術をした時はミニバレーは
無理かなと思っていましたけど・・・
リハビリをして自分でも絶対元の体に戻ると努力はしましたよ。

体も順調に回復し久しぶりにミニバレーに参加出来た時は
嬉しかったです。現在は他の皆と同じ様に動けるようになりました。
高齢者集団ですので動くと言ってもしれたものです。
週に一度体育館に来ておしゃべりをするのが一番の楽しみみたいです。
体を少し動かしあとは口をいっぱい動かしですね。
二日間ぐらい筋肉痛です。何時まで続けられるかな？

年に２～３回飲み会（お喋り会）の恒例行事があります。

日替わりランチ

住宅地の中の民家風な和食のお店です。
特別豪華な料理ではないですが庶民的なやさしい味ですね。
お昼時はいつも賑わっていますが・・女性のお客さんが多いのは
何故でしょうか？私もその一人ですけど・・・



時々友達とお昼を食べにきます。
静かで・明るくて特に安いのが魅力です。ゆっくり出来るのが良いですね。
各部屋にお花が花瓶に飾ってあります。
私たちの部屋はその日はトルコキキョウでした。お隣はカサブランカでした。
花も楽しみです。





広くはないですけど庭にも季節の花がいつも咲いてます。
山あじさい・柏葉あじさいととても綺麗です。
店のご主人がいつも手入れされているようです。
食事を終えて近くのカラオケボックスで歌うのが
私達のいつものコースになっています。