3/26・3/27・3/28 書いてダイエット

3/26　メニュー


朝　　　　トースト２枚（バター）380㌍
　　　　　トマトジュース　34㌍

昼　　　　にぎり寿司４皿　600㌍
　　　　　赤だし
　　　　　アイスクリーム　600㌍


夜抜き



3/27　メニュー


朝　　　　トースト２枚（バター）380㌍
　　　　　トマトジュース　34㌍

昼　　　　手作り弁当（ご飯・鮭・ほうれん草とウィンナーの卵炒め）

夜　　　　焼そば（肉入）　600㌍


3/28　　メニュー


朝　　　　トースト２枚（バター）380㌍
　　　　　トマトジュース　34㌍

昼　　　　牛丼1/2　350㌍

夜　　　　焼そば（肉無し）　500㌍


カロリーが判るのだけ書込んでみた＾＾；；
朝のパンが結構なカロリーになってるから明日から１枚にします。

3/25 書いてダイエット

３／２５のメニュー


朝　　トースト１・1/2枚（バター）

昼　　苺のショートケーキ・苺３個・明太子スパゲッティ

夜　　缶ビール（500）１本

ちょっとオヤジみたいな生活になってる（笑）
改善せねば・・・。(≧ω≦。)プププ

3/23・3/24 書いてダイエット

最近ちょっとさぼり気味～

３／２３のメニュー

朝　　　トースト２枚（バター）

昼　　　オニギリ２個

夜　　　チャンポン麺


３／２４のメニュー

朝　　　トースト２枚（バター）

昼　　　オニギリ１個　スパゲッティのサラダ

間食　　紅葉まんじゅう２個（カスタード）

夜　　　オニギリ１個


最近トマトジュース飲んでないなぁ～＾＾
だから野菜不足やなぁ～　美容の為にも野菜摂らないとね～！

3/22 書いてダイエット

本日のメニュー


朝　　　トースト２枚（バター）

昼　　　チャーハン

夜　　　牛丼　夏みかん１個

『 MIMICⅡ ミミック２ 』

『　MIMICⅡ　ミミック２　』

バイオ・サスペンス・ホラー第2弾！
未知の伝染病の蔓延を阻止するため、遺伝子操作により生み出された昆虫＜ユダの血統＞が、人間の姿に擬態（ミミック）し、天敵=人間を襲う恐怖を描いたSFホラーの続編。前作で絶滅したと思われた＜ユダの血統＞が、突然変異し再び人間の前に現われ、繁殖の時を待つ！

あらすじ

雨のニューヨーク。地下鉄カナル・ストリート駅を出て、大きなカバンを抱えた男が歩きだした。そしてその瞬間に、男は何者かに切り刻まれ息絶える。死亡したのはトランという男で、絶滅危惧種を闇市で売ろうと大量の土と昆虫を運んでいた。
以前昆虫学者のアシスタントをしていたレミー・パノス(アリックス・コロムゼイ)は、今では小学校教師として生計を立てていた。ある日、レミーのアパートにクラスキー刑事(ブルーノ・カンボス)がトランの件の聞き込みにやって来る。実はレミーとトランとは元同僚で、「彼のせいで200種もの節足動物が絶滅した」と憤慨するレミーに警察は嫌疑をかけていたのだ。
その後、レミーとデートする男性が次々と惨殺され、その死体は皆顔を剥ぎ取られ吊るされるという怪事件が起こる。クラスキーは、レミーに自分の倍も体重のある男を吊るす力はないと、真犯人を追う。
そんな折、生徒の一人と学校に残っていたレミーは、校内の異変を察知。廊下が椅子や机で封鎖され、校内はまるで昆虫の“巣”に化していた。そして、連続殺人の真犯人が姿を現す──それは、以前奇妙な伝染病が発生した際に、その蔓延を食い止めるべく遺伝子操作により生み出された昆虫、＜ユダの血統＞が突然変異したものだった！
その進化した＜ユダの血統＞は、身を守るため唯一の天敵である人間にミミック(擬態)し、レミーのフェロモンを追ってやってきたのである。昆虫の習性を熟知しているレミーだが、果たして＜ユダの血統＞から逃げ切ることができるのか…？

3/21 書いてダイエット

本日のメニュー

朝昼　　たらことイカのスパゲッティ

間食　　ミスドのドーナツ３個
　　　　パフリングフェアをやってたので＾＾
　　　　・パフリング
　　　　・黒糖パフ
　　　　・エンゼルパフ　←これお薦め＾＾♪
　　　　紅茶　夏みかん１個

夜　　　抜き　　

久しぶりのドーナツめっちゃ美味しかった～
でも３個も食べたから夜は我慢します・・・。

『 MIMIC ミミック 』

『　MIMIC　ミミック　』

遺伝子操作によって生み出された新生物の恐怖をＳＦサスペンス

あらすじ

近未来のニューヨーク。ストリックラー病と呼ばれる死の伝染病が蔓延している近未来のニューヨーク、昆虫学者スーザン(ミラ・ソルヴィーノ)は、病原菌の媒介源の虫を殺す新たな遺伝子生物を生み出すことに成功、新生物を「ユダの血統」と名付けて学会に発表した。3年後、スーザンは自殺遺伝子で死んだはずの「ユダの血統」が地下鉄の奥で生きていることを知る。地下鉄の靴磨きマニー(ジャンカルロ・ジャンニーニ)は行方不明になった孫の後を追い、地下鉄の奥へ。同じ頃、謎を解くため、地下鉄の奥へと向かったスーザンと夫のピーター(ジェレミー・ノーザム)達は巨大に進化した「ユダ」の大群が襲われる。構内のガス管を爆発させて「ユダ」を焼き尽くすことに成功、かろうじてスーザン、ピーター、マニーは脱出した。

『エイリアン・インパクト ザ・ビギニング ザ・ファイナル』

『エイリアン・インパクト　ザ・ビギニング　ザ・ファイナル』

ザ・ビギニングが前編
ザ・ファイナルが後編

異星人が地球に侵略してくるSF映画なんだけど・・・
その異星人が・・・昆虫！それも「カマキリ」。
ちょっと笑える映画です＾＾

3/18・3/19・3/20 書いてダイエット

3/18　本日のメニュー

朝　　　カレーライス　トマトジュース

昼　　　サンドイッチ２個

間食　　紅茶　お団子（小）１本

夜　　　焼ビーフン


3/19　本日のメニュー

朝　　　トースト２枚（バター）　トマトジュース

昼　　　おにぎり２個

夜　　　フレンチのディナー♪

　　　　http://www.rihga-kyoto.co.jp/restaurant/topofkyoto/index.html

　　　　リーガロイヤルホテル京都の最上階で

　　　　お食事前の一口
　　　　オマール海老と帆立貝のマリネ　花菜のムースを添えて
　　　　ホワイトアスパラガスと鶉のコンフィ
　　　　えんどう豆と人参のポタージュスープ
　　　　網野直送鮮魚のポワレ　香味野菜ソース
　　　　お口直しシャーベット（ライチ）
　　　　和牛フィレステーキ　マスタード風味ソース
　　　　ワゴンデザート（季節のフルーツのタルト・バニラアイス）
　　　　紅茶　
　　　　生ビール２杯（グラス）


3/20　本日のメニュー

朝昼　　　トースト２枚（バター）　トマトジュース

間食　　　ポテロニ（お菓子）

夜　　　　茄子のミートソーススパゲッティ





　　　　　　　　

3/17 書いてダイエット

本日のメニュー


朝　　トースト２枚（バター）　トマトジュース

昼　　おにぎり（鮭・小さめ）３個

間食　ワッフル１個　紅茶

夜　　トースト２枚（バター）


今日はバタバタだったのでゆっくりご飯食べる時間がありませんでした
短時間に食べられる食事はこんなもんでしょ？
炭水化物ばっかりやけど・・・