双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

いつもの不安に。。。

2017-09-18 09:45:17 | 双極性障害とともに。

 大きな台風。


 私の地区には、被害はなかったですが、


 大きな被害にあわれた地区の方々、お見舞い申し上げます。

 




 昨夜の私。  本当に、疲れた。。。 疲れた。。。



 
 で、パジャマのままで 布団の中で 寝て過ごして。。。



 
 当然???  朝の洗顔もパス。。。




 何をするのも しんどい。。。ので、パス。


 

 そんなこんなで 過ごしていると、




 いつもの不安、生じてきて。。。





 ええ・・・・???



 これって、寝込んでしまう不調につながっていくのでは・・・。






 夫は「 あれこれと考えるのは、良くない。 」と いつものように言ってくれてますが。





 夕方、洗濯物を片づけて、夕飯の支度。



 夫が 「 いいよ。 僕がするから。 」と 言ってくれて、


 
 「 うん。お願いしてもいい? 」・・・ ってなる前に、





 よし!!! と 私、スイッチ 入れました!!




 まずは着替えをして、洗濯物片づけて、そして 夕飯の支度。




 しんどいけれど、


 ・ 麻婆なす


 ・ さわらの和風トマトソース煮


 ・ オクラのサラダ


 うん。


 ばっちりな献立だぁ!!



 後片付けもOK.




 で、9時には、就床。


 

 入浴もパス。洗顔もパス。




 とにかく しんどい。。。






 さてさて、今日も まだまだ疲れた~状態。



 掃除機はかけたものの、



 洗顔もせず、パジャマ姿。





 ただの疲れなんだろうな・・って思いたい。。。