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↑これ、買いました。
今まで、結構いろいろ試して、うまくいかなかったけれど、めげずにまた頑張ろうと思います。
一週間のダイエットメニューが載っているので、まずそれを実行してみます。
もう今は、神様仏様千波さま、どうか今度こそダイエット成功しますように、って感じです。
いや、仏教徒なんでね、他力本願はいけないんですけど、思わずね。
前に載せた「月経美人セルフケア」に月経の量の多い人は、栄養の摂り過ぎって書いてあったから、私はやっぱり食べすぎなのかも。
他人と比べるのではなく、私の身体からすると多いってことなんでしょう、きっと。
そうそう、これ↓も買いました。
塩麹は、やっぱり使いこなしたいと思うので。
痩せるのは、あくまでも健康になるためだから。
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